Narkoba Adalah Bencana

Siapa yang tak mengenal Narkoba, sudah tentu banyak yang mengenalnya. Namun, pengenalan terhadap narkoba belum banyak dipahami oleh sebagian orang. Narkoba adalah narkotika dan obat berbahaya, banyak yang salah menilai narkoba sebagai obat penyejuk jiwa, atau bahkan obat penenang pikiran. Sang pemakai mungkin sudah tahu bahwa itu adalah obat yang berbahaya, dan tidak layak untuk dikonsumsi, namun sang pemakai percaya bahwa menggunakan narkoba dapat membuat pikiran tenang dan jiwa semakin damai. Tetapi nyatanya itu salah, dan sangat salah. Narkoba adalah Bencana.

> Kandungan Sehat Pada Pisang
> Obat Sehat Pada Bumbu Pecel

Begitu banyaknya penyebaran narkoba diberbagai negara, dan tidak hanya penyebarannya saja yang banyak, melainkan juga pemakainya. Atas dasar keyakinan akan manfaat narkoba sebagai penenang itulah yang menyebabkan sang pemakai terus setia mengkonsumsinya.

Pertanyaan yang belum terjawab saat ini adalah, mengapa penyebaran narkoba tetap tak dapat dihentikan? Mengapa pengguna, pengedar dan pemakai semakin hari semakin banyak?. Mengapa semua itu terjadi, bahkan mulai dari remaja, pemuda, dewasa, hingga kakek-kakek masih saja ada yang mengkonsumsinya. Apalagi pemakainya juga ada pada beberapa orang yang berada di instasi penegak hukum, PNS, Polisi, Angkatan, pilot dan juga kalangan mahasiswa.

Apa yang harus dilakukan oleh kita semua untuk membendung bencana yang besar ini, bencana yang merusak moral dan karakter bangsa?.



1. Mulai dari diri sendiri

Masing-masing pada diri kita, harus memiliki kekuatan yang besar untuk tetap berada pada jalan yang sehat. Melakukan hal positif yang konsisten, akan dapat menghindari diri dari perbuatan keji, selalu kuat dan tabah saat menghadapi masalah dan menenangkan diri dengan ibadah tentu akan lebih mujarab. Namun, kebiasaan yang buruk adalah penyebab utama dari penyelewengan moralitas. Didalam diri ada kekuatan yang besar untuk menolak ajakan negatif dari luar Ikuti hati nurani, agar selamat. Karena perkataan hati nurani adalah pesan lembut dari Tuhan.

2. Galakkan Penyuluhan

Kurangnya penyuluhan dan pengenalan akan bahaya narkoba kini sudah seperti asap rokok yang cepat menghilang. Bagaimana tidak, semangat untuk memberikan penyuluhan disetiap sekolah dan daerah kini sangat minim. Entah apa yang terjadi, apa karena kurang dana atau yang lainnya. Yang terpenting adalah semangat untuk menyelamatkan generasi bangsa.

> Minuman Sehat Kopi Nikmat
> Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok

Mengenalkan narkoba dan bahayanya kepada orang awam dan sekolah-sekolah sangatlah penting. Narkoba juga mempunyai fungsi, namun penyalahgunaan fungsi inilah yang menyebabkan kerusakan moral, membahayakan diri ataupun orang lain sudah benar-benar kita saksikan di kehidupan nyata.

Sekali lagi, semangat untuk menggalakkan penyuluhan dimana-mana.

3. Perketat penggunaan

Maksudnya adalah, narkoba mempunyai fungsi yang baik dibidang kesehatan dan dijadikan obat luar, serta digunakan sebagai hal-hal tertentu, namun narkoba bukanlah alat konsumsi. Memperketat penggunaan dan penyebaran pada bidang kesehatan agar tidak disalah gunakan. Dan juga membasmi tanaman-tanaman ganja ilegal. Dengan melakukan seperti ini, semoga saja penyebarannya akan lebih minim

> Bahaya Marah bagi kesehatan
> Cabai Obat Ampuh Penyembuh Demam

Disamping membahayakan, harganya pun mahal. Tidak hanya pemakai yang harus dihukum, melainkan juga pengedar. Ingat, Narkoba adalah bencana, membahayakan siapun, merugikan siapapun, dan memberikan dampak negatif kepada siapapun. Hindari narkoba dan hiduplah dengan sehat bersama keluarga, tetangga, masyarakat sekitar dan masyarakat umumnya untuk menciptakan Indonesia yang damai.

Salam Sehat,
Salam Obunose,

More about → Narkoba Adalah Bencana

Sate Unik Yang Menyehatkan

Terdengar kata-kata sate, langsung terlintas beberapa daging yang ditusukkan pada lidi kemudian dibakar dan diberi bumbu berupa kecap pedas. Waaw, sangatlah nikmat sekali. Apalagi menyantapnya pada saat hujan rintik-rintik disertai dengan minuman hangat berupa wedang ronde. Pasti mantap sekali.

Kebanyakan daging sate yang lezat dan nikmat adalah sate kambing, sate ayam, sate kelinci dll, tergantung seleranya masing-masing. Sate yang terkenal didaerah madura, kini sudah menjamur diberbagai daerah. Sate bukan lagi dengan daging, ada juga yang disebut dengan sate buah dll. Dinamakan sate karena bentuknya yang disajikan dengan unik, yaitu dengan menusukkan daging secara bersusun pada sebuah lidi yang runcing, serta cara memasaknya dipanggang dan diberi bumbu.

Tidak ada yang tidak mengenal sate, dan kebanyakan sangat pas dilidah orang-orang Indonesia. Pas dilidah, pas enaknya, pas mantapnya. Namun, jika sate itu tidak terbuat dari daging biasanya, selain daging-daging yang empuk, apakah anda masih mau menyantapnya. Dibawah ini ada macam-macam sate yang mungkin bagi sebagian orang sangat menjijikkan, tetapi dijamin halal dan sangat bermanfaaat untuk kesehatan dan kekuatan tubuh.

Apa saja sate unik yang menyehatkan?. Yuuk, kita simak bersama:



1. Sate Ulat

Pernahkah anda mendengar apa yang namanya ulat, pasti pernah. Apakah anda pernah mendengar yang namanya sate ulat, tentu anda juga tak penasaran lagi. Sate ulat artinya sama dengan sate pada umumnya, namun yang membedakan adalah bahannya. Ya benar sekali, bahannya sudah tentu dari ulat.

Ulat yang menggeliat menari-nari dengan gemulai itu sangatlah seksi jika dijadikan sate. hehehe. Namun, tidak semua ulat bisa dijadikan sate, yang banyak dijadikan sate adalah ulat sagu. Ulat sagu adalah larva dari kelapa merah yang mempunyai nama lain Rhynchoporus ferruginenus, ia mengandung banyak protein dan vitamin, yang dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bergairah.

> Cabai Obat Ampuh Penyembuh Demam
> Bahaya Marah Bagi Kesehatan

2. Sate Bekicot

Bekicot adalah bangsa Mollusca yaitu hewan berlendir yang lunak. Tentu saja, bekicot saat ini adalah salah satu toko terkenal di film spongebob, yaitu binatang peliaraan spongebob yang bernama garry. Namun didunia nyata, bekicot adalah hewan yang menggelikan, selalin tubuhnya yang berlendir dan lunak, dari jalannya pun seperti model seksi yang menggelikan.

Hal tersebut sudah tentu bagi sebagian orang jijik melihatnya, namun jangan salah sangka, jika bekicot dijadikan sate, wahh,,, anda tentu tidak akan jijik lagi, karena sangat nikmat sekali rasanya. Bekicot mengandung protein yang baik juga, dan lendirnya pun dapat digunakan sebagai pengobatan, antara lain gatal-gatal, alergi dll.

> Minuman Sehat Kopi Nikmat
> Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok

3. Sate Ular

Mendengar kata ular, sudah pasti adalah binatang berbisa dan membahayakan, bahkan binatang yang menakutkan sekali. Jika ular ini dijadikan sate, juga sangat lezat sekali, disamping sebagai penambah gairah seksual, juga dapat mengobati berbagai macam penyakit. Ingin mencoba, silahkan saja.

> Kandungan Sehat Pada Pisang
> Makanan Pembasmi Disfungsi Ereksi

4. Sate Biawak

Biawak adalah binatang melata yang mirip dengan komodo, dan dari bangsa reptil. Bentuknya yang serem, akan membuat orang sedikit takut untuk mendekatinya, padahal binatang ini jika dijadikan sate sudah tentu beda lagi. Pasti yang ada adalah rasa nikmat dan menggairahkan, memberikan penambahan stamina yang besar bagi tubuh.

> Obat Sehat Pada Bumbu Pecel
> Wedang Ronde Pembersih Lambung

Demikianlah sate unik yang menyehatkan, dan ada yang harus digaris-bawahi, sate-sate diatas tidak sembarang sate, melainkan melalui pemilihan yang benar-benar baik, tidak sembarang hewan. Ada ciri khususnya yang dapat memberikan manfaat kepada kesehatan.

So, yang harus diingat kembali, makan dan minumlah dengan tidak berlebih-lebihan, karena sehalal apapun makanan itu, jika dikonsumsi secara berlebihan akan mendatangkan penyakit

Salam Sehat,
Salam Obunose,

More about → Sate Unik Yang Menyehatkan

Wedang Ronde Pembersih Lambung

Musim hujan saat ini adalah musimnya penyakit yang menyebar. Cuaca yang dingin dan tak menentu membuat ketahanan tubuh kita sulit untuk cepat-cepat beradaptasi, sehingga kekebalan tubuh kita lemah dalam pertahanannya. Membahas musim hujan yang dingin berarti ada satu hal yang diinginkan oleh banyak orang, yaitu sebuah kehangatan. Kehangatan bisa diperoleh dengan cara apapun, namun cara penulis menghangatkan dan meng-enjoy-kan tubuh adalah dengan meminum wedang ronde. Tahukah anda dengan wedang ronde?.

Bagi yang belum tahu apa itu wedang ronde, penulis akan memberikan sedikit pembahasannya dan cara membuatnya. Wedang ronde adalah minuman yang terbuat dari campuran Air, gula, jahe, sirih, tepung ketan dan kacang goreng tanpa kulit. Cara membuatnya pun sangatlah mudah, hitung-hitung untuk menambah kemesraan jika dinikmati bersama keluarga, kehangatan dan keharmonisannya pun akan terjaga walau hanya dengan wedang ronde.

Cara membuatnya:



1. Rebus air, gula, jahe dan sirih sampai mendidih, dan matikan api
2. Aduk tepung ketang dengan air hangat diwadah lain sampai mengental
3. Bentuklah tepung ketan menjadi bulatan-bulatan standar, sebesar kelereng
4. Dan didihkan air baru dipanci, lalu masukkan bulatan-bulatan tepung ketan itu
5. Ketika sudah matang (cirinya adalah bulatan itu mengapung), matikan api.
6. Siapkan mangkok kecil
7. Tuang rebusan air yang pada nomor 1.
8. Dan masukkan bulatan tepung ketan kedalam mangkok yang sudah terisi wedangnya
9. Jadilah wedang ronde

Rasanya yang sangat nikmat, manis, bercampur sedikit pedas dan hangat akan memberikan sesuatu yang beda dari tubuh anda. Selain memberikan kehangatan, juga dapat memberikan kesehatan bagi tubuh. Dan yang paling penting, wedang Ronde dapat membersihkan lambung.

Lambung adalah sumbernya penyakit, dimana lambung adalah tempat makanan dicerna dan sari-sari makanan diserap. Jika makanan itu tak sehat atau kotor, tentu saja bakteri yang terdapat pada makanan akan menyebar dan melekat pada lambung. Sehingga akan terjadi penyakit lambung, seperti:

1. Maag
2. Kolik
3. Tukak lambung
4. Dll

Penyakit lambung kebanyakan terinfeksi oleh bakteri atau virus, dan kebanyakan adalah dari makanan yang dikonsumsi. Ciri-ciri penyakit lambung adalah terasa nyeri sekali, terasa terbelit, tergigit-gigit sampai sakitnya berdampak pada saraf otak.

nAH, SOLUSI yang baik adalah dengan minum wedang ronde. Wedang ronde yang bahannya terdapat jahe dan sirih akan bekerja dengan maksimal untuk membersihkan lambung dari berbagai bakteri dan virus. Apa saja manfaat dari jahe:



1. Meredakan nyeri dan infeksi
2. Menghindari kanker
3. Menurunkan kadar kolesterol
4. Menurunkan tekanan darah
5. Menurunkan sekresi asam lambung
6. Mengatasi keracunan (toksisitas)
7. Menghambat terjadinya luka
8. Dll

Dari khasiat dan manfaat tersebut, sudah jelas jahe yang ada pada ronde sangat lah menyehatkan, karena mengandung zat antioksidan, ekstrak methanol, ekstrak aseton, antikoagulan dan banyak zat lainnya yang tersembunyi.

Dengan demikian, apabila anda mengalami sakit pada lambung, hendaklah jangan terlebih dahulu mengkonsumsi obat, melainkan mengobati dengan cara yang nikmat, berkhasiat dan ampuh untuk menghilangkan berbagai penyakit.

Apabila lambung anda sehat, maka akan memberikan dampak yang sehat pula pada tubuh bagian lainnya. Jaga kesehatan anda, karena orang yang kuat adalah orang yang sehat.

Wedang Ronde Pembersih Lambung

Salam sehat,
Salam Obunose,

More about → Wedang Ronde Pembersih Lambung

Obat Sehat Pada Bumbu Pecel

Pernahkah anda mendengar Nasi Pecel? Apakah pernah anda menikmati nasi pecel tersebut? Bagaimana rasanya? Dan jawaban yang paling banyak adalah menjawab pernah dan rasanya enak sekali. Mengapa dinamakan Nasi Pecel? Ya, terlihat dari bumbu yang berwarna coklat, baik berbentuk halus ataupun kasar.

Yang membuat khas nasi pecel adalah bumbunya, yang sering disebut dengan nama bumbu pecel. Bumbu pecel ini sangat khas rasanya, yang dibuat dari bahan kacang-kacangan dan paling umum yang digunakan adalah kacang tanah.

Mungkin ada sebagian orang yang enggan menikmati nasi pecel karena takut pada bumbunya, yang terbuat dari bahan kacang tanah tersebut. Ada sebuah mitos yang telah berprasangka kepada bahan itu, yang mengatakan bahwa kacang tanah dapat menimbulkan jerawat dll. Sungguh mitos yang membuat sebagian orang ketakutan dan harus benar-benar diluruskan. Dan ada juga yang mempercayai mitos tersebut, namun tetap saja cuek dan langsung menyantap jika disuguhkan sepiring nasi pecel. disantaplah dengan lahap tanpa memikirkan apapun, yang penting kenyang.

Siapa sangka dan tiada yang menyangka, dibalik kenikmatan bumbu pecel itu ada berbagai macam obat penting untuk kesehatan tubuh, dan bahkan dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit. Tanpa disadari, pecel yang terbuat dari bahan kacang tanah mempunyai beberapa manfaat. Apa itu manfaatnya .....:

Ini dia Obat Sehat Pada Bumbu Pecel, sebelum menginjak lebih jauh manfaatnya, adakalanya penulis memberikan sedikit informasi tentang kandungan yang terdapat pada bumbu pecel, yang penulis fokuskan adalah pada kacang tanahnya. Kacang tanah merupakan tanaman polong-polongan atau disebut juga dengan nama legum dari famili Fabaceae dan mempunyai nama dari bahasa yunani Arachis hyphogaea L. dan nama dari bahasa inggrisnya adalah peanut.

Kacang tanah sangat kaya sekali dengan lemak dan proteinnya dan dilengkapi pula dengan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin K, kalsium, fosfor, lesitin, kolin dan zat besi. Kandungan yang kaya adalah lemak dan protein, lemaknya sekitar 40-50% sedangkan proteinnya sekitar 30% lebih besar daripada protein yang terdapat pada daging dan telur.

Ada yang ketinggalan, kandungan pada kacang tanahpun juga sangat kaya, antara lain adalah: Omega 3, fitosterol, arginin dll. Waww, luar biasa sekali. Dari sekian banyaknya zat dan kandungan yang terdapat pada kacang tanah yang kecil dan mungil itu, sangat bermanfaat sebagai obat:



1. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah penyakit yang sangat kronis, karena jantun merupakan alat dari kehidupan, maka harus dijaga benar kesehatannya.

Mengkonsumsi kacang tanah selama seminggu sebanyak 1 0ns dapat mencegah penyakit jantung. Itu dikarenakan bahwa kacang tanah mampu meningkatkan pemompaan jantung.

2. Kencing manis

Bagi anda yang mengalami gangguan kencing manis, konsumsilah kacang tanah segenggam saja dalam satu hari. Maksudnya bukan mengambil segenggam kacang tanah langsung dimakan tetapi ukurannya atau dosisnya adalah segenggam. Kacang tanah dapat memberikan masukan zat yang mengalami kekurangan zat pada tubuh.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Pada kacang tanah memiliki kandungan fitosterol, yang mempunyai fungsi menurunkan kadar kolesterol. Yaitu dengan cara menahan penyerapan kolesterol dari makanan yang disirkulasikan dalam darah dan mengurangi penyerapan kembali kolesterol dari hati.

4. Asma

Penyakit asma disebabkan karena banyak faktor, salah satunya karena paru-paru yang terinfeksi oleh bakteri Mycrobacterium tuberculosis. Dan biasanya disebut dengan penyakit tuberkulosis. Nah, bakteri tuberkulosis ini bisa diserang oleh zat yang terdapat pada kacang tanah, yang bernama arginin. Ariginin ini dapat memerintahkan tubuh atau merangsang tubuh untuk memproduksi nitrogen monoksida sebagai senjata melawan bakteri tersebut.

5. Hemoilia, keputihan dan insomnia serta sebagainya

Banyak sekali sebenarnya manfaat kacang tanah ini. Nah, daripada memakan kacang tanah secara langsung, lebih baik kacang tanah ini diolah menjadi makanan yang lezat sehingga tanpa harus memikirkan obat nya, dengan sambil menikmati makanan dari olahan kacang tanah sekaligus mengobati penyakit atau mencegah penyakit yang berbahaya. Salah satu olahan kacang tanah yang populer adalah dengan menjadikannya sebagai bumbu pecel yang dapat disantap dengan nasi dan sayuran dan tentunya akan lebih sehat, nikmat dan dahsyat.

WARNING!!!

Dan ingat sekali lagi, jangan makan dan minum berlebihan, sebaik apapun manfaat dari sebuah makanan dan minuman, jika dikonsumsi lebih dari batas atau berlebihan, juga dapat menyebabkan peyakit

Demikianlah sedikit pembahasan menegenai Obat Sehat Pada Bumbu Pecel, semoga memberikan manfaat kepada anda semua.

Mohon maaf apabila ada kesalahan dalam penulisan, kritik dan sarannya selalu penulis harapkan, karena tanpa kritik dan saran, tentu tidak akan ada kemajuan.

Salam Sehat,
Salam Obunose,

More about → Obat Sehat Pada Bumbu Pecel

Makanan Pembasmi Disfungsi Ereksi

Ereksi adalah membesar atau menegangnya alat kelamin laki-laki. Ereksi terjadi jika darah mengalir memnuhi corpora cavernosa (sebuah struktur tabung yang memanjang). Ereksi adalah syarat wajib untuk kesuksesan dalam hubungan seksual, tanpa ereksi, hubungan seksual akan gagal total. Sunggu terasa perkasa bagi pria jika alat kelaminnya berfungsi normal sebagaimana mestinya, harta yang berharga itu lah yang juga dapat memberikan kebahagiaan untuk istrinya. Sudah tentu lelaki yang mempunyai alat kelamin yang normal dengan dilihat dari fungsinya, adalah pria yang perkasa bagi istrinya.

Ereksi yang sukses akan berakhir sebuah ejakulasi, dan tentunya ejakulasi yang baik dalam waktu yang normal. Sudah tentu sama-sama bahagianya dan harus disyukuri jika kita masih diberikan kesehatan.

Namun, alangkah sedih dan malangnya jika harta yang berharga itu tidak bisa memberikan manfaat lebih, terutama bagi istrinya. Alat kelamin pria yang tidak dapat ber-ereksi dinamakan impotensi, akibatnya pada umumnya adalah umur yang sudah tua, gangguan psikis dan obat-obatan.

Oleh karena itu, obunose berharap, demi kesehatan harta berharga itu, sebaiknya kita menjaga dan merawatnya dengan benar. Hindari berbagai macam obat-obatan yang berbahaya, dan mengkonsumsi obat secara berlebihan.

Sudah tentu ketika kita sudah berumur lanjut, fungsi dari harta ini akan menurun, tetapi untuk lebih melamakan fungsinya, bisa disertai dengan terus berolahraga dimasa muda, dan tidak memakan dan minuman yang berbahaya, apalagi haram, sudah pasti akan membahayakan fungsi-fungsi tubuh, khususnya alat kelamin pria.

Ada sebuah solusi jitu untuk memberikan kekuatan pada fungsi sebuah alat kelamin pria, apa itu? yaitu makanan dan minuman yang bergizi tentunya. Makanan yang bergizi adalah makanan yang alami yang tidak mengandung zat adiktif berbahaya, khusus untuk membuat alat kelamin pria menjadi sehat, membutuhkan makanan yang mengandung nutrisi, nutrisi itu bisa berupa, zinc, kalsium, benefit dan vitality.

Salah satu nutrisi tersebut dapat memberikan dampak yang bak bagi kesehatan alat kelamin pria, lalu ... apa saja makanan yang dapat menyehatkan alat kelamin pria agar dapat berfungsi normal dengan istiqomah.

Sungguh, ereksi harus dibasmi agar tercipta sebuah kerukunan, keharmonisan rumah tangga dan memberikan keturunan yang baik. Disini ada Makanan Pembasmi Disfungsi Ereksi:



1. Seafood (makanan laut)

Makanan laut terdiri dari ikan, kepiting, udang dan tiram. Mereka semua harus dimasak dengan setengah matang, akan lebih baik jika dimakan dengan mentah seperti orang jepang. Makanan dari laut ini akan menambah gizi dan nutrisi bagi kesehatan vitalitas, karena banyak menganduk protein.

2. Biji-bijian

Biji-bijian tidak asal-asalan dalam memilih, biji-bijian yang baik yang mengandung nutrisi adalah biji bunga matahari, biji labu, kacang mete dll. Untuk mengkonsumsinya sudah pasti tau caranya kan?

3. Daging

Daging juga mempunyai nutrisi yang baik, untuk menambah nutrisi kesehatan bagi harta tersebut. Daging disini banyak macamnya, daging sapi, daging domba, dan lidahnya sapi, dll. Bukan daging yang haram, itu tambah menyakitkan.

Dan untuk pelengkapnya, dilengkapi dengan susu. Susu juga mempunyai nutrisi yang baik untuk menjalankan fungsi-fungsi tubuh secara normal.

Demikianlah, makanan pembasmi disfungsi ereksi. Makanan yang tentunya mudah didapatkan bukan? Ayo hidup sehat dengan makanan dan minuman yang sehat. Semoga bermanfaat. Mohon maaf bila ada kesalahan dan informasi yang kurang.

Salam Sehat,
Salam Obunose,

More about → Makanan Pembasmi Disfungsi Ereksi

2012 Kandungan Sehat Pada Pisang

Pisang, siapa yang tak kenal buah satu ini. Pisang adalah nama umum dari tumbuhan raksasa dari suku Musaceae, yang mempunyai ciri daun lebar, dan buahnya tersusun menjari dalam tandan, warna buah ini paling umum adalah warna kuning, hijau, kemerah-merahan dan lainnya, dan tentu rasanya sangat seksi sekali.

Pisang adalah nama buahnya, dan tumbuhan pisang memiliki keajaiban yang hebat, apa keajaibannya ... tentu saja, tumbuhan pisang, mulai dari akar, batang, daun dan buahnya bisa dimanfaatkan untuk kebutuhan tertentu. Pasti pisang memiliki penggemar daan fans yang sangat banyak bagi kalangan manusia. hehehe

Karena disini membicarakan tentang buah nya, yang namanya pisang. Sudah tentu yang akan kita teliti bersama adalah kandungan dan manfaatnya pada buah yang enak dan lezat ini. Buah pisang dapat diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman, seperti pisang goreng, molen, sale pisang, es puding pisang, kue pisang, keripik pisang dan banyak lagi lainnya Sungguh menakjubkan sekali buah yang satu ini. Padahal itu hanya terlihat dari luarnya saja, belum kita lihat dari sisi dalamnya.

Makanya dikesempatan kali ini, penulis akan membahas 2012 kandungan sehat pada pisang. Mungkin anda tercengang dengan banyaknya kandungan dan tentu saja banyak manfaatnya. Apakah mungkin sebanyak itu, baik kandungan dan manfaatnya?.

Agar lebih percaya lagi kita buktikan dengan penelitian dari berbagai sumber dan penelitian pribadi.

Pisang mempunyai 2012 kandungan sehat, dan banyak manfaatnya dari kandungan tersebut. Mari kita bahas satu per satu:

Kandungan dalam pisang antara lain:



2 ENERGI: Ada dua energi yang terdapat pada diri pisang, yaitu Kabohidrat dan Gula .. Energi yang kebanyakan pada diri pisang adalah karbohidrat memiliki nilai sekitar 136 kalori setiap 100 gram-nya. Energi pada pisang dalam bentuk karbohidrat ini dua kali lebih besar daripada energi yang terdapat pada buah apel.

Energi selanjutnya adalah dari gula, gula yang ada pada semua buah dinamakan fruktosa, begitu pun pada pisang. Fruktosa pada buah pisang ini dapat dijadikan sebagai simpanan energi atau bisa disebut sebagai energi cadangan, ketika energi utama habis, energi cadangan inilah yang akan menggantikan peran utama energi utama. Fruktosa dapat menjadi cadangan energi karena lebih lambat penyerapannya pada metabolisme.

0 LEMAK: Pisang adalah kesukaan banyak orang, untuk orang yang takut gemuk atau takut lemaknya akan bertambah, jangan kahawatir, sebanyak apapun anda makan pisang, anda tidak akan gemuk. Karena dalam pisang mengandung lemak hanya 0,13 % jika dibulatkan ya 0 %, Kandungan lemak pada pisang lebih tinggi dibandingkan buah apel yang hanya 0,3 %. So, pisang adalah sumber energi yang aman bagi yang takut gemuk. :)

1 MINERAL: Pisang selain mengandung sumber energi dan lemak yang sedikit, juga kaya akan mineral. Mineral pada pisang seperti magnesium, fosfor, kalium, kalsium dan besi. Dan mineral pada pisang yang mudah terserap adalah besi.

2 Vitamin: Yang terakhir, kandungan pada pisang adalah 2 vitamin, yaitu vitamin B dan vitamin C ... Vitamin B ada 2: vitamin B biasa dan vitamin B6.

Nah, itulah 2012 Kandungan sehat pada pisang. Manfaat dari masing-masing kandungan bisa disimak dibawah ini:

a. Karbohidrat: sebagai bahan bakar dalam tubuh, membakar glukosa jadi energi dan membakar karbondioksida menjadi karbohidrat (energi cadangan)
b: Gula:sebagai sumber energi dan komoditi perdagangan utama pada tubuh, bisa juga dijadikan energi cadangan
c. Mineral:memperkuat daya tahan tubuh, memperkuat tulan dan otot
.d. Vitamin B:pembentukan sel darah merah
e. Vitamin B6:mengatur fungsi saraf, baik untuk kecerdasan otak
f. Vitamin C:sebagai antioksidan dan banyak lainnya.
g. etc.

Demikianlah informasi yang dapat penulis sajikan kepada pembaca yang setia. Semoga bermanfaat dan memberikan manfaat bagi semuanya. Amiin...

Pergi kepasar beli sikat, janganlah lupa membawa uang ... kalau anda ingin sehat, janganlah lupa makan pisang ....

Salam sehat,
Salam Obunose,

More about → 2012 Kandungan Sehat Pada Pisang

Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok

Pada kesempatan kali ini, penulis tiba-tiba ingin menulis tentang rokok. Rokok yang bentuknya sangat aduhai sekali yang dalamnya terdapat bahan-bahan herbal campuran, sudah tentu banyak sekali baik bagi para pecandu atau para pemula begitu sangat menikmati rokok ini.

Sudah tentu dan sudah jelas merokok dapat membahayakan kesehatan, namun untuk melarang pecandu rokok adalah suatu cara yang kurang efektif. Karena merokok yang tercipta karena sebuah kebiasaan akan sulit ditinggalkan, kalaupun ditinggalkan, pasti kecanduan itu akan kembali lagi.

Rokok yang mengandung zat-zat berbahaya tidak akan membuat takut para pecandu yang dengan santai dan khusyuknya menikmati rokok, mungkin lebih baik merokok daripada minum minuman keras. Zat-zat yang terkandung pada rokok sangatlah banyak sekali, diantaranya yang paling dikenal oleh banyak orang adalah nikotin. Agar lebih akrab dengan nikotin, penulis bersedia mengenalkan kepada pembaca semuanya untuk lebih mengenal lagi. hehehe.

Nikotin adalah senyawa kimia organik kelompok alkaloid yang dihasilkan secara alami oleh tumbuhan tertentu. Nikotin adalah hasil dari biosintesis di akar dan terakumulasi di daun. Nikotin ini mempunyai sifat karsinogenik, yang dapat memperkecil kekuatan tubuh atau metabolisme tubuh dalam melawan sel-sel kanker. Nikotin inilah yang menjadikan sebuah kecanduan bagi para penikmat. Dan masih banyak lagi zat-zat yang terkandung pada rokok, namun sudah banyak diluar sana yang menyediakan dan menulis zat-zat yang lainnya.

Karena penulis disini ingin memberikan solusi sehat bagi pecandu rokok, sudah tentu kapasitas penulis disini memberikan solusi sehat yang jitu bagi pecandu rokok, untuk meminimalisir atau menghalangi zat-zat berbahaya itu.

Melihat orang yang merokok, begitu terlihat santai, rileks, enjoy dan terlihat tak ada masalah, itu sebabnya zat nikotin telah bekerja sebagai penenang. Dengan menyembul-nyembulkan asap dari mulut maupun hidungnya, dan cara khas memegenang batang rokoknya, terlihat unik dan menarik sekali. hehehe.

Nah, sudah saatnya penulis memberikan solusi sehat bagi pecandu rokok. Rokok yang terkenal sebagai penyebab kanker, kerusakan janin, dan lainnya sudah tentu tidak akan dapat menakut-nakuti pecandu. Dan pecandu akan terus menikmati rokok dan melindungi sahabatnya tersebut. hehehe.

Agar tetap menjalani hidup sehat, pecandu rokok, sebaiknya mengikuti saran dari penulis, kalaupun tidak diikuti itu adalah hak masing-masing pribadi. Karena penulis perhatian dan ingin menjadi sahabat yang bermanfaat khususnya bagi pecandu, karena itulah penulis menyempatkan waktu saat ini.

Agar tetap sehat, maka:

1. Gosok Gigi dan Minum Air Putih
Setelah merokok, diharapkan menggosok gigi dan minum air putih 2 gelas. Nikotin yang melekat didalam mulut, harus segera dibersihkan, agar ketika makan dan minum nikotin dan zat lainnya tidak ikut masuk kedalam tubuh. Sedangkan air putih berfungsi sebagai pengikat racun dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui ekskresi.


2. Olah-Raga
Sudah tentu, jangan berhenti berolah raga. Olahraga sangat membantu meningkatkan ketahanan tubuh dan mampu membasmi racun bahkan penyakit dalam tubuh. Olahragi pagi sangat dianjurkan, karena disaat pagi terdapat udara yang segar bahkan sehat, Oksigen pada saat pagi lebih banyak. Itu akan membantu memberikan kekuatan lebih pada metabolisme tubuh.

3. Hindari Kebiasaan Ini
Jangan terlalu sering menghirup rokok dan mengeluarkan asapnya melalui hidung. Jika ini terjadi, zat-zat beracun akan melekat pada saluran pernapasan. Kalau pun terbiasa, solusinya adalah berolah-raga pagi dan menghirup udara yang bersih, ini dapat mengatasi racun-racun tersebut.

4. Jangan Sebarkan
Jangan sebarkan ajaran ini kepada yang tak cukup umur, cukup anda saja sebagai pecandu, jangan berdakwah tentang rokok pada generasi muda, agar suatu saat nanti, para pecandu akan seidikit.. Setuju kan? :) Karena dengan menyebarkan kesehatan, diri anda akan disehatkan.

5. Mencegah Merokok
Mencegah untuk tidak merokok sangatlah sulit. Namun, kurangi merokok anda, uang untuk membeli rokok jauh lebih baik untuk disedekahkan saja, pasti akan meberikan dampak yang sangat bermanfaat sekali. benar kan? hehehe.

6. Penenang Alternatif atau Olah-Jiwa
Jika alasan merokok untuk penenang, cobalah dengan artenatif lainnya. Misalkan, sholat. Sholat adalah penenag jiwa dan pikiran yang sangat baik sekali. :)

7. Merokok dengan sugesti
Bayangkan saja anda merokok, dan rasakan kenikmatannya.

Nah, itulah yang dapat penulis usahakan sebagai perhatian penulis kepada sahabat-sahabat pecandu. Semoga bermanfaat dan memberikan kemanfaatan. Lebih baik Sebarkan dakwah Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok ini, daripada menebarkan dakwah untuk mengajak merokok. :)

Jika Kebiasaan merokok, kurangilah ... Sebab Merokok dapat menyebabkan anda kecanduan dan melupakan anda untuk menabung di masa depan. Kurangi, kurangi dan kurangi merokok anda, karena akan menambah kesehatan. Dan jangan kurangi uang anda untuk membeli rokok, kurangi uang anda untuk membelikan hadiah kepada orang yang anda cintai. :)

Salam Sehat,
Salam Obunose,

More about → Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok

Minuman Sehat Kopi Nikmat

Selamat datang kembali di obunose, kali ini kita akan membahas sesuatu yang berjudul "Minuman Sehat Kopi Nikmat."

Berbicara tentang kopi, pasti sudah banyak penikmat-penikmat kopi yang setia dalam mengkonsumsinya. Kopi sangatlah nikmat, bila diseduh dengan air panas, dan diberi sedikit gula, disajikan dengan makanan ringan. Waaww, pasti mantap, apalagi disertai dengan ngobrol ringan dengan keluarga, kawan ataupun orang lain, dijamin pembicaraan akan lama sekali. hehehe.

Kita tinggalkan sejenak mengenai itu, kita masuk pada sejarah kopi. Mengapa dinamakan kopi, nah ini ada sejarahnya, .. Mau Tau?. Yukk mari disimak dengan seksama.

Segi Sejarah

Kopi diambil dari bahasa arab yaitu qahwah, dan kata qahwah mengulami perubahan lagi dengan nama kahveh yang berasal dari bahasa turki. Dan kata kahveh berubah lagi dalam bentuk bahasa belanda yaitu koffie, karena dahulunya belanda menjajah indonesia, diindonesiapun nama koffie menjadi kopi. Nah, itu asal usul nama dari kopi.

Kandungan Pada Kopi

Tidak asing lagi, kandungan kopi yang paling banyak diketahui oleh semua kalangan adalah kafein. Kafein adalah senyawa dari hasil metabolisme sekunder golongan alkaloid dari tanman kopi, dan memiliki rasa yang pahit. Perlu diketahui, kafein tidak hanya ada pada kopi melainkan juga terdapat pada teh dan cokelat. Selain kafein, kopi juga memiliki zat antioksidan yang terdiri dari polifenol, flavonoid, proantosianidin, kumarin, asam klorogenat dan tokoferol. Untuk lebih meningkatkan antioksidan tersebut harus dengan proses perebusan.

Minuman Sehat Kopi Nikmat

Sesuai dengan judul, Minuman Sehat Kopi Nikmat, berarti kopi sangatlah bermanfaat bagi kesehatan. Orang terburu berprasangka buruk terhadap kopi, karena kopi mengandung kafein dianggap itu adalah zat yang membahayakan bagi tubuh, seperti kanker, insomnia, dan penurunan konsentrasi. Ada alasan tertentu untuk meluruskan segala prasangka terhadap kopi. Terntaya kopi sangat menyehatkan, ini ada beberapa alasan mengapa kopi dinamakan sebagai minuman sehat. Justru kafein yang diatkut-takutkan itulah yang berkhasiat bagi kesehatan, apa saja kegunaan kafein itu:


1. Penambah stamina

Dari namanya saja sudah sangat jelas, kopi yang berasal dari bahasa arab pada saat nama pertama kalinya adalah qahweh, mempunyai arti "kekuatan." Kopi pada awalnya digunakan sebagai makanan berenergi tinggi.

Dalam sejarah, kopi dicatat sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pada 1000 (SM) atau sekitar 3000 tahun yang lalu, ditemukan di Benua Afrika oleh Bangsa Eitopia. Karena itulah, kopi dijadikan sebagai minuman berkhasiat didunia.

2. Penghilang Penyakit Berbahaya

Kafein yang selalu diburuk sangkai oleh sebagian orang, ternyata dapat menghilangkan penyakit-penyakit berbahaya. Contohnya:

a. Kafein dapat menjaga sensitivitas tubuh terhadap insulin, sehingga dapat menurunkan resiko diabetes melitus tipe 2.
b. Kafein mampu menekan pertumbuhan kanker secara istiqomah.
c. Kafein dapat mencegah penyakit serangan jantung.
d. Kafein dapat memecah glikogen, sehingga mampu meningkatkan energi dalam tubuh.

Adapun selain kafein terdapat antioksidan yang disebutkan sebelumnya. Antioksidan itu berfungsi sebagai penangkal dampak dari radikal bebas yang menyebabkan kanker dan lainnya.

Selesai sudah alasan-alan dan bukti, benar jika kopi dikatakan sebagai minuman sehat kopi nikmat. Disamping kenikmatannya, kopi juga terbukti memberikan dampak positif bagi yang mengkonsumsinya. Tetapi ada yang perlu digaris bawahi.

"Walaupun Dapat memberikan manfaat bagi tubuh, tetap saja jika dikonsumsi secara berlebihan akan memberikan dampak yang lain. Karena, batas aman dalam pengkonsumsiannya per-hari adalah 100-150 mg."

So, jangan banyak-banyak minum kopi, tetapi sekedarnya saja. Tuhan mengajarkan kepada manusia untuk tidak berlebihan dalam hal apapun dan juga tidak terlalu kikir. Tidak berlebihan dan tidak kikir dalam penggunaan makanan dan minuman akan berdampak kesehatan yang bugar bagi tubuh.

Semoga bermanfaat dan selamat menikmati kopi, jangan lupa berbagi dengan penulis ya? hehehe.
Apabila ada kesalahan dan kekurangan, kirimkan saran dan masukan di sini.

(Referensi diambil dari http://id.wikipedia.org/wiki/Kopi)

Salam Sehat,
Salam Obunose,

More about → Minuman Sehat Kopi Nikmat

Bahaya Marah Bagi Kesehatan

Marah ... Adalah suatu sifat yang terdapat pada diri setiap manusia. Tiada manusia yang tidak mempunyai sifat marah, yang membedakan antara satu dengan yang lainnya adalah bagaimana cara meredam amarah itu sendiri. Beruntunglah bagi orang yang dapat menahan amarahnya, dan orang itu mendapatkan gelar sebagai orang yang sabar. Tetapi alangkah ruginya jika seseorang tidak kuasa atau dikuasai oleh amarahnya, tentu saja akan berdampak buruk bagi dirinya maupun orang lain.

Berbicara bahaya marah bagi kesehatan, adalah berbicara tentang bagaimana marah bisa menyebabkan penyakit?. Marah adalah virus nya jiwa, bukan virusnya raga. Namun, dampaknya juga berbahaya bagi raga, tubuh akan tidak sehat ketika sesorang lebih suka marah daripada menahannya.

Marah, yang ciri-cirinya adalah ketegangan, dengan disertai dengan raut wajah yang seram dan tak sehat, mata melotot, dan suara yang keras lagi kasar. Marah adalah virus yang hanya dapat diobati dengan mengalihkan marah itu pada hal yang positif.

Mengapa marah sangat berbahaya bagi kesehatan?. Marah muncul ketika darah dalam hati bergejolak tinggi, dan menyebar ke urat-urat nadi, sehingga gejolak darah yang cepat menimbulkan suatu ketegangan pada otot-otot.

Adapun akibat yang ditimbulkan oleh marah antara lain:



1. Hipertensi

Hipertensi disebut juga dengan darah tinggi, darah tinggi sering terjadi karena kemarahan tingkat tinggi. Hipertensi dapat menyebabkan stroke, serangan jantung dan gagal ginjal. Wah, bahaya sekali penyakit-penyakit seperti itu, akibat dari marah yang akan bercabang pada penyakit-penyakit yang membahayakan.

2. Lemahnya Tubuh

Marah yang dapat membuat otot menjadi tegang, akan menimbulkan kelelahan tubuh. Marah semenit saja seperti 4 jam bekerja. Karena akibat dari marah, kelelahan akan terjadi dan menimbulkan metabolisme tubuh menurun. Jika metabolisme menurun, tentu saja penyakit dari luar akan mudah memasuki tubuh.

3. Lemah Otak

Marah selain berakibat hipertensi dan lemahnya tubuh, juga dapat melemahkan otak yang menyebabkan fungsi dari otak akan menurun drastis. Mengapa hal itu terjadi? Ketika marah, darah dalam otak berkurang, darah lebih banyak mengalir pada otot-otot besar, sehingga darah sebagai suatu yang penting dalam otak akan berkurang. Darah yang sebagai asupan oksigen ke otak akan berkurang, sehingga orang yang marah tidak dapat berkonsentrasi, tidak dapat mengontrol sebuah tindakan, dan tindakan yang tak terkontrol akan merugikan diri sendiri dan orang lain.

Itulah sedikit akibat dari marah yang tak terkontrol. Solusinya agar kita semua dapat menahan amarah yang akan berdampak sangat bahaya bagi jiwa dan raga bahkan berbahaya bagi orang lain dan lingkungan adalah:

1. Berdoa dalam hati, khusus orang muslim membaca ta'awudz ...
2. Ketika marah, jangan banyak bicara .. disebabkan dengan berbicara akan menambah tensi marah semakin tinggi.
3. Ubah posisi, maksudnya adalah ketika anda marah dalam keadaan berdiri, duduklah. Jika marah dalam keadaan duduk yaaa tidur saja. hehehe.
4. Berwudhu, dengan membasuhkan air ke wajah dan tubuh, marah akan segera hilang.

Demikian obat dari penyakit marah, bahaya marah bagi kesehatan harus dihentikan dengan solusi-solusi diatas. Semoga bermanfaat. Hiduplah sehat dengan tidak marah. Sabar, walau menyakitkan akan berdampak lebih indah daripada mendahulukan marah.


Salam Sehat,
Salam Obunose,

More about → Bahaya Marah Bagi Kesehatan

Cabai Obat Ampuh Penyembuh Demam

Siapa yang tak mengenal yang namanya demam, demam adalah suatu keadaan ketika suhu tubuh tak normal, suhu yang terjadi ketika demam melebihi 37' celcius. Apa yang terjadi ketika demam melanda seseorang?. Pasti yang akan dirasakannya adalah tubuh yang panas, metabolisme turun, lemah, bahkan kedinginan.

Pasti setiap orang, baik anak-anak ataupun orang tua pernah menglami demam. Ketika demam, banyak orang yang segera pergi ke toko obat untuk mencari obat pereda demam, ada juga yang cepat-cepat pergi kedokter untuk berobat, dan begitu senangnya ketika dokter memberikan obat. Nah? Semua usaha seperti itu tidak salah, itu salah satu wujud tanda mencintai dirinya. Dan usaha seperti itu tidaklah masalah bagi yang mempunyai uang lebih, tetapi masalah sekali bagi yang tak mampu pergi kedokter .... Mampu tak mampu adalah hal yang relatif, kebanyakan jika kita sakit, berapapun biayanya pasti tidak akan ada masalah. Karena, begitu berharganya kesehatan ini.

Setiap penyakit sudah diberikan penawarnya oleh Tuhan, bahkan Tuhan menyebarkan dibumi ini obat-obat alami yang dapat digunakan sebagai penyembuh. Tentunya, tidak sekedar pilih, melainkan perlu penelitian dan pengkajian yang ketat, sehingga setiap obat-obat alami yang terdapat pada alam, dapat digunakan sebagai penyembuh yang sangat jitu untuk memerangi penyakit sesuai dengan penyakit tertentu dengan obat tertentu.

Nah? Obat alami yang disediakan Tuhan ini sangat murah sekali, bahkan gratis lho?. Bagi yang menderita demam, ada solusi bagus bin jitu untuk anda sekalian. Obat demam yang paling ampuh adalah cabai. Yaaaa betul sekali, cabai obat ampuh penyembuh demam, cabai adalah obat yang super duper jitu mengatasi demam.


Anehkah bagi anda jika cabai dapat dijadikan obat penyembuh demam?. Tentu tidak ada yang aneh, yuuk kita bahas sedikit tentang cabe.

Cabai adalah buah dan tumbuhan bergenus capsicum, bentuknya yang begitu langsing dan aduhai, yang sering dikaitkan dengan hal-hal yang hot, begitu sangat menarik jika dipandang. Warnanya hijau dan merah, dan rasanya pun sangat pedas menyengat lidah-lidah. Walaupun cabai menyakitkan bagi pemakannya tetapi cabai membuat seseorang ketagihan. Pasti orang yang memakannya akan memberikan expresi yang lucu dan unik karena kepedesan. hehehe.

Kembali pada demam, demam hanya bisa sembuh ketika suhu tubuh kembali normal. Dan penyebab demam dikarenakan akibat penyakit atau peradangan. Nah, cabai inilah yang akan memberikan solusi. caranya adalah ...

1. Ambil 5 cabai yang sehat (cabai yang cacat tidak akan berfungsi), cuci dengan air bersih sebentar saja.
2. Siapkan gorengan yang nikmat dan mantap, seperti tahu dll.
3. Siapkan air minum segelas.
4. pergilah kekamar, kunci pintu kamar agar khusyu' dalam terapi pengobatannya.
5. Makanlah cabai terlebih dahulu, satu cabai kemudian makanlah tahunya. Emm, pasti nikmat bukan.
6. Lanjutkan sampai habis, sampai anda kepedasan. Dan jika anda kepedasan, maka tubuh anda akan mengeluarkan keringat-keringat yang sebenarnya keringat itu adalah penyakit.
7. Jangan minum air dahulu, biarkan cabainya bekerja terlebih dahulu.
8. Semakin keringat anda keluar banyak, semakin tubuh anda fresh dan segar, bahkan pusingnya hilang dan kekuatan tubuh akan kembali.
9 Yang terkahir, minumlah air sebagai penormal keadaan. Selesai, anda sembuh. amiin

Nah? Menyantap cabai bisa dilakukan dengan gorengan-gorengan yang lainnya, terserah anda, yang penting ada cabainya. Dalam cabai ada zat yang namanya capcaisin yang berfungsi untuk mendeteksi penyakit dalam tubuh, ketika sudah terdeteksi, cabai akan mengeluarkan zat yang lainnya seperti vitamin C dan A untuk menyerang penyakit dan zat khusus untuk mengeluarkan penyakit (penyakit keluar melalui kulit dengan bentuk keringat), setelah penyakit dikeluarkan barulah cabai memberikan zat antioksidan untuk menambah kekuatan metabolisme tubuh. Hebat bukan cabainya?. Itulah sebabnya cabai obat ampuh penyembuh demam.

Marilah kita mensyukuri kesehatan yang Tuhan berikan kepada kita dengan mempergunakan sebaik-baiknya dala hal kebaikan. Demikian pembahasan kali ini. Mohon maaf dan terimakasih.

Salam Sehat,
Salam Obunose,

More about → Cabai Obat Ampuh Penyembuh Demam