Bahaya Bahan Kimia Pada Rokok

Diposting oleh Menuju Cahaya on Rabu, 27 Juni 2012

bahaya bahan kimia pada rokok
Rokok. Siapa yang tidak mengenal rokok? Bahkan zaman sekarang rokok layaknya seperti salah satu kebutuhan. Tidak memandang umur, banyak orang yang mengonsumsi rokok hampir setiap hari. Padahal, rokok mengandung berbagai bahan kimia berbahaya rokok yang menyebabkan timbulnya beberapa penyakit, yaitu:

1. Penyakit Obstruksi Paru Menahun (POPM), antara lain emfisema (pembengkakan) paru-patu, bronkitis kronis, asma, dan kanker paru-paru. Rokok sangat merusak sistem organ pernafasan pada manusia, karena orang yang tidak merokok pun bisa menjadi perokok pasif dengan hanya menghirup asap rokok.

2. Jantung Koroner. Merokok menjadi faktor utama penyebab penyakit pembuluh darah jantung koroner dan merusak pembuluh darah otak dan pembuluh darah kapiler.

3. Stroke, yaitu penyumbatan pembuluh darah otak yang bersifat mendadak sehingga pecah (stroke). Perokok yang menderita stroke lebih berisiko kematian daripada bukan perokok yang menderita stroke.

4. AIDS, yaitu turunnya kekebalan tubuh. 5. Gangguan Fisiologis, karena Nikotin mengganggu sistem saraf simpatetik yang mengakibatkan meningkatnya kebutuhan oksigen otot jantung sehingga dapat mengganggu fisiologis seseorang.

Bahaya Bahan Kimia Pada Rokok

Bagi anda yang perokok, masihkah anda ingin menjadi seorang perokok? Tak pernahkah anda berfikir bahwa rokok benar-benar dapat merusak tubuh anda? Tak pernahkah anda berfikir apa jadinya generasi muda Indonesia bila semua orang dan semua umur merokok? Tak hanya tubuh anda yang rusak, tetapi lingkungan juga menjadi rusak karena asap yang dihasilkan dari rokok menyumbang terjadinya Global Warming.

Selain itu, rokok hanyalah pemborosan. Saya pernah menemukan seorang bapak yang hanya bekerja sebagai pedagang kaki lima yang dalam sehari mendapatkan gaji Rp20.000. Tahukah anda, berapa uang yang ia gunakan untuk rokok? Rp12.000 ia gunakan untuk membeli rokok, dan sisanya Rp8.000 baru ia berikan untuk keluarganya! Apakah Rp8.000 cukup untuk menghidupi anak dan isterinya? Apakah tidak berlebihan jika ia menggunakan sebagian besar penghasilannya untuk rokok? Semoga hal seperti ini tidak terjadi pada anda.

Berhentilah merokok demi keselamatan diri anda, keluarga anda, dan lingkungan anda. Sugestikanlah pada diri anda sendiri bahwa rokok sangat berbahaya untuk anda. Dan lebih baik anda menggunakan uang anda untuk kebutuhan anda yang jauh lebih penting. Stop merokok dari sekarang!

--> Bahaya Bahan Kimia Pada Rokok
More aboutBahaya Bahan Kimia Pada Rokok

Menghindari Penyakit Kanker Serviks

Diposting oleh Menuju Cahaya on Senin, 25 Juni 2012

menghindari penyakit kanker serviksKanker serviks, adalah salah satu penyakit berbahaya mematikan yang sudah menghabiskan banyak korban jiwa. Di Indonesia, 8 dari 10 wanita dewasa menderita penyakit ini dan setiap 1 jam 1 orang di dunia meninggal akibat penyakit ini. Dan yang paling memprihatinkan, Indonesia adalah negara no. 1 penderita kanker serviks terbanyak di dunia.

Kanker serviks berawal dari menumpuknya kuman di daerah organ intim yang kemudian menyerang mulut rahim, dan setelah itu akan tumbuh tumor ganas yang berada di vagina. Sayangnya, penyakit ini tidak mudah untuk diketahui gejala awalnya. Salah satu gejala awalnya yang mudah dikenali adalah keputihan yang tidak biasa (keputihan patologis). Keputihan pada penderita kanker serviks berwarna tidak bening dan baunya tidak sedap. Bila seseorang sudah mengalami gejala seperti ini,
lebih baik ia segera memeriksakan diri ke dokter spesialis organ vital.

Untuk menghindari penyakit kanker serviks ini, alangkah baiknya jika anda mencegahnya dengan langkah-langkah berikut ini:

1. Gunakan pembalut wanita yang tidak mengandung bahan berbahaya.

Kebanyakan, pembalut wanita di Indonesia mengandung bakteri yang merusak organ intim. Lebih baik gunakan pembalut herbal yang terbukti tidak mengandung bahan-bahan berbahaya. Dan jangan lupa untuk mengganti pembalut minimal 2x sehari untuk mencegah kuman dari darah haid masuk ke organ intim anda.

2. Jangan gunakan sabun mandi biasa untuk membersihkan daerah organ intim anda.

Untuk membersihkan daerah V dan anus, gunakanlah sabun yang pH-nya sesuai. Dan di Indonesia sudah banyak beredar sabun khusus untuk daerah kewanitaan yang pH-nya sesuai untuk organ intim.
Gunakanlah sabun tersebut sewaktu mandi agar daerah V anda bersih dan bebas dari kuman penyakit.

3. Jaga daerah V anda agar tidak selalu lembab.

Daerah V yang lembab akan mudah mengundang kuman penyakit, khususnya kanker serviks. Setelah buang air, bilaslah daerah V anda dengan benar lalu keringkan agar tidak lembab.

4. Jangan saling tukar menukar celana dalam dan handuk dengan teman wanita anda. Hal ini memudahkan penyakit menyebar dari satu orang ke orang lain.

Dengan mencegah kanker serviks, anda tidak akan mengalami kemandulan. Dan jangan lupa untuk menjaga daya tahan tubuh dan menerapkan pola hidup sehat agar anda tidak mudah terserang penyakit apapun.

--> Menghindari Penyakit Kanker Serviks
More aboutMenghindari Penyakit Kanker Serviks

Menanggulangi Penyakit Tifus

Diposting oleh Menuju Cahaya on Minggu, 24 Juni 2012

menghindari penyakit tifusPenyakit tifus, adalah sebuah penyakit yang biasanya menyerang sistem organ pencernaan manusia. Biasanya disertai pula dengan gejala demam berdarah, jadi si penderita juga mengalami panas yang tinggi. Dan yang paling parah, penyakit tifus tidak dapat disembuhkan karena penyakit
tersebut dapat kambuh lagi kapan saja bila kondisi tubuh si penderita
mulai melemah.

Banyak warga Indonesia yang memiliki penyakit ini, dan diantaranya
adalah anak-anak. Tidak mengherankan, karena anak-anak zaman sekarang
belum bisa mengonsumsi makanan dengan benar, khususnya dalam hal snack
dan jajanan yang dijual sembarangan.

Sekarang, banyak sekali berbagai jenis makanan ringan yang dijual di
pasaran. Dan sebagian besar, bahkan hampir seluruhnya, menggunakan
bahan kimia seperti pemanis buatan, perasa buatan, dll agar rasanya
semakin menarik. Tetapi kandungan dari makanan tersebut akan membawa
berbagai macam penyakit ke depannya, dan salah satunya adalah tifus.
Untuk menghindari penyakit tifus dan untuk menghindari agar penyakit
tersebut kambuh kembali, saya memiliki beberapa tips:

1. Kurangi makan makanan yang mengandung bahan kimia. Seperti yang sudah saya jelaskan tadi, bahan kimia dapat membawa penyakit ke depannya. Tak hanya tifus, bahan kimia juga dapat menyebabkan penyakit
kanker.

2. Untuk yang sudah pernah mengalami tifus, kurangi juga makan makanan
yang pedas, asam dan asin
karena dapat menimbulkan infeksi pada usus.
Bagi yang belum pernah menderita tifus, ini juga patut untuk dilakukan
untuk mewaspadai terserang penyakit ini.

3. Makan dengan teratur dan jangan sampai terlambat. Makan
lah sesuai dengan jam makan anda biasanya. Dan kalau bisa, makanlah 3x sehari agar terhindar dari penyakit tifus dan mag.

4. Jaga daya tahan tubuh agar selalu sehat. Selain pola makan teratur,
kita juga harus makan sesuai dengan 4 sehat 5 sempurna. Kalau bisa,
minumlah suplemen vitamin agar daya tahan tubuh semakin meningkat.

Hiduplah dengan sehat dan alami, dengan modal tips saya di atas saya
yakin anda akan terhindar dari penyakit tifus dan penyakit lainnya.
Jagalah kesehatan anda sebelum anda terserang penyakit, karena
mencegah lebih baik daripada mengobati.

--> Menanggulangi Penyakit Tifus
More aboutMenanggulangi Penyakit Tifus

9 Minuman Musim Panas

Diposting oleh Menuju Cahaya on Sabtu, 19 Mei 2012

Tidak ada yang mengatakan musim panas lebih dari alfresco dining. Dan yang benar-benar dapat bersantai di teras, berbaur dengan barbekyu, atau di tepi kolam renang ruang tanpa sedikit sesuatu untuk menikmati hidangan ringan? Kesembilan minuman musim panas dari Skinnygirl Bethenny Frankel-beberapa dengan alkohol dan beberapa diantaranya tak akan membuat anda dahaga dan akan lebih membuat mudah diet anda.


Sangria

Versi Bethenny mengenai koktail anggur berbasis klasik menggunakan soda, bukan sirup manis atau minuman. Desis menambahkan elemen baru ke minuman buah tanpa menambah kalori utama.


American Virgin

Sans alkohol, minuman ini jam citrusy dalam pada 34 kalori hanya per gelas! Ini soda, jus, dan limun dikombinasikan untuk membuat satu ridiculously dingin menyegarkan yang sempurna untuk piknik keluarga Anda berikutnya.

Berry-Good Smoothie

Pasca-latihan makanan ringan Anda baru saja lebih enak. Pilih buah favorit Anda: Stroberi mengandung kalium, yang dapat menurunkan tekanan darah, blueberry menambahkan serat dan vitamin C untuk diet Anda, dan raspberry yang sarat dengan antioksidan.

Campuran dengan beberapa lagi add-in dan es dan Anda akan berry, berry puas.


Skinnygirl Margarita

Minuman yang memulai semuanya untuk Bethenny sama memuaskan sebagai mencoba-dan-benar-penggemukan asli. Duduk dan bersantailah, mengetahui diet Anda masih sesuai dengan versi slimmed-down dari favorit musim panas.


Tequila Berry Blast

Anda bisa menyebut ini sepupu dari Margarita Skinnygirl terkenal. Beralih hal dengan cranberry bukan air jeruk nipis dan Anda akan memiliki koktail yang sempurna untuk pesta makan malam di halaman belakang.


Mint Mojito

Berkat penggunaan ahlinya mint kacau, para mojito sangat mungkin menjadi minuman musim panas yang paling menyegarkan pernah. Sayangnya, versi restoran bisa menghabiskan biaya beberapa ratus kalori. Yang Bethenny, di hanya 150, benar-benar hits tempat!

Pina Colada

Bethenny tahu bahwa mana ada minuman tropis, pantai (dan pakaian renang) tidak bisa jauh. Itulah sebabnya versi nya memperlakukan colada dingin Pina dibuat dengan santan, tidak berkalori tinggi krim dari kelapa.


Green Tea Lemonade

Minuman ringan dalam daftar Bethenny itu, kombinasi ini adalah sebagai sehat bagi Anda karena lezat.


Black-Eyed Susan

Nikmati campuran rum, jus, dan soda, dan Anda mungkin menemukan diri sendiri diangkut ke laut berangin tempat-atau setidaknya membuatnya lebih mudah untuk berpura-pura.

referensi: health

9 minuman musim panas
More about9 Minuman Musim Panas

Batik Karya Indah Warisan Budaya

Diposting oleh Menuju Cahaya on Selasa, 27 Maret 2012

batik indonesia
Batik, dikenal oleh masyarakat Indonesia adalah kain yang mempunyai motif unik, atau lebih lengkapnya adalah suatu cara atau tehnik pembuatan bahan pakaian yang penuh dengan ketelitian dan kesabaran dalam proses pembuatannya, sehingga dapat menghasilkan bahan kain yang berbeda dari yang lainnya. Mengenal lebih jauh apa itu batik, batik selain yang disebutkan diatas tadi ada makna lainnya yang hampir sama, dinegara lain batik dikenal sebagai teknik wax-resist, yaitu sebuah teknik pembuatan bahan kain dengan menggunakan lapisan lilin.

Batik yang merupakan warisan budaya Indonesia, sebenarnya mempunyai arti dari kata batik itu sendiri, batik adalah kata yang diambil dari bahasa jawa, ba itu dari kata amba yang berarti menulis dan tik yang berarti titik. Cara membuat batik itu sangat mudah khusus bagi orang yang mempunyai kesabaran. :)

Untuk membuat batik harus mempersiapkan sesuatu terlebih dahulu, persiapan yang paling mendasar adalah harus mempunyai teknik dan keterampilan, selanjutnya bahan-bahan yang meliputi kain (kain apa saja yang bagus) sebagai bahan utama, dan pensil untuk menggambar desain, canting sebagai alat tulis untuk memperindah kain yang akan dijadikan batik, dan isi nya adalah lilin cair yang telah dipanaskan sebagai pelindung terhadap zat warna pada kain tersebut. Nah, cukup hanya itu yang akan dipersiapkan.

Bahan-bahan batik:
batik
pensil batik
canting
lilin cair
pewarna batik


Adapun langkah-langkahnya sebagai berikut:

1. Gambarlah desain diatas kain dengan pensil, dan motif dalam pembuatan desain terserah, namun yang perlu diingat ada tata cara dan tekniknya, jika dalam mendesain atau menggambar diatas kain tidak bagus tentu saja nanti hasilnya juga tidak akan bagus. Bagi yang sudah ahli pasti akan lebih lancar dalam pembuatan desainnya, bagi pemula, jangan khawatir, sebagai bahan latihan hendaklah menggunakan motif dasar dari contoh yang sudah ada. :)
menggambar batik

2. Gunakanlah canting yang telah berisi lilin cair panas untuk melapisi motif yang diinginkan, sehingga apabila nanti sudah kering dan dicelupkan pada larutan warna, bagian yang dilapisi lilin tidak terkena.
membuat batik

3. Setelah semua selesai, waktunya untuk nglorot, tahu tidak apa itu nglorot? nglorot adalah perebusan kain yang sudah berubah warna setelah dilapisi larutan warna tadi. Nglorot berfungsi untuk melunturkan lapisan lilin tadi, namun dari proses perebusan ini ada waktu tertentu agar lapisan lilin tidak luntur sepenuhnya, sehingga motif yang telah digambar akan terlihat jelas.
nglorot

Nah? sudah tahu kan cara pembuatannya, bagaimana, begitu sangat mudah bukan? tetapi ingat, dalam membuatnya harus mempunyai ketelatenan dan kesabaran. Jika tidak bisa sabar dan telaten, maka akan rusak kainnya, kesabaran dan ketelatenan inilah yang membuat karya warisan budaya Indonesia semakin berkembang:)

Ada berbagai sejarah menarik dari warisan budaya ini. Ada beberapa temuan arkeologi batik di Indonesia pada abad kedua belas. Fragmen patung dari sebuah kuil abad kedua belas di Jawa nampak mengenakan pakaian yang dihiasi dengan pola yang sangat mirip dengan batik kontemporer. Hal ini diyakini bahwa batik pada mulanya adalah hobi dari wanita aristokrat di Kraton, di mana ia menjadi simbol status untuk mengenakan pakaian menampilkan kesenian yang indah dan penuh warna. Di Kraton, batik adalah salah satu seni tingkat tinggi, sehingga banyak bangsawan yang mempelajari batik ini.

Tidak hanya itu, penciptaan batik dikaitkan juga dengan musik dan tarian, yang dahulunya untuk kegiatan spiritual kerajaan. Ada hal yang sangat unik dari tradisi di Indonesia, ada yang mengatakan bahwa sebelum membuat batik, para pembuat batik harus melakukan ritual terlebih dahulu, mengapa? karena dalam pembuatannya tidak hanya desainnya saja yang penting, melainkan sang pembuat harus menanamkan nilai-nilai spiritual dari motif batik yang dibuatnya.

Sebenarnya batik sudah dikenal oleh negara Eropa yang sebelumnya sudah dikenalkan terlebih dahulu kepada Belanda, ketika Belanda mengambil kedaulatan atas Indonesia pada abad ketujuh belas. Menengok sejenak proses batik sampai dikenal di Eropa adalah pada waktu itu Belanda mengembangkan pabrik-pabrik dan menciptakan kain untuk ekspor ke Afrika. Batik juga dibawa pulang oleh tentara Afrika Barat yang bertugas di Indonesia antara 1810 dan 1862. Disaat itu pula, batik banyak diimitasi dan dicetak serta diproduksi di pabrik-pabrik di Eropa, Jepang dan negara-negara Barat Afrika. Desain telah berevolusi yang semula dibuat dengan tangan disaat itu dibuat dengan menggunakan mesin.

Batik disaat itu diproduksi untuk masyrakat dan digunakan sebagai hari besar agama dan lagu keagamaan, memperingati orang terkenal, memperingati peristiwa sejarah, dan lagu-lagu populer, menggambarkan situasi sehari-hari, atau menggambarkan peribahasa dan metafora. Harganyapun begitu sangat mahal.

Perjuangkan Bangsa dalam mempertahankan hak milik dapat dirasakan saat ini, berkat perjuangan, keistiqomahan, kesabaran dan mengembangkan berbagai motif batik sehingga dunia telah mengakui bahwa batik adalah Karya Indah Warisan Budaya Indonesia.

Batik Indonesia memiliki ciri khas yang unik dari segi teknik pembuatan dan perkembangan motif batik itu sendiri sehingga telah ditetapkan oleh UNESCO pada tanggal 2 Oktober 2009 sebagai Masterpieces of the Oral and Intangible Heritage of Humanity. Sungguh merupakan kebahagiaan yang besar bagi Negara ini dan tentunya bagi Warga Negara Indonesia karena batik yang merupakan warisan budaya ini dapat dipertahankan dan dilestarikan dengan baik.

Oleh karena itu,

generasi selanjutnya wajib untuk melestarikan warisan budaya yang indah ini, sehingga tidak ada lagi yang berani merebutnya dan mengambil alih hak kepemilikan, dan tentu saja cara untuk melestarikan selain dalam mengembangkan berbagai inovasi motif batik juga memang seharusnya untuk membiasakan memakai pakaian batik, cintai produk dalam negeri berarti mencintai negeri ini.

Disertakan pada lomba Blog Entry bertema Batik Indonesia, kerja sama Blogfam dan www.BatikIndonesia.com

batik indonesia
More aboutBatik Karya Indah Warisan Budaya

Tanjung Papuma Wisata Terindah

Diposting oleh Menuju Cahaya on Senin, 26 Maret 2012

tanjung papuma
Sungguh sempurna ciptaan dari Sang Kuasa, melihat berbagai alam yang mempesona, indah nan mengagumkan. Gunung, lautan, daratan yang begitu memukau sehingga melengkapi keindahan hidup ini. Mungkin yang hanya kita ketahui, alam-alam yang memukau hanya ada di negara luar, namun ternyata tidak, keindahan yang luar biasa tetap bisa kita rasakan di negara sendiri, dimanapun wilayahnya akan kita temui wisata-wisata yang indah.

Ada sebuah wisata di Indonesia, tepatnya di Jawa Timur, kota Jember, ada sebuah pantai yang tak kalah indah dengan pantai Fernando de Noronha (pantai terindah didunia, Brazil). Yang namanya adalah Tanjung Papuma, Tanjung Papuma Wisata Terindah terletak disebelah selatan kota Jember, dan berdampingan dengan pantai watu ulo (batu berbentuk badan ular). Nah? di Tanjung Papuma ini, sangat banyak sekali variasi keindahannya. Sebelum memasuki Tanjung Papuma, akan melewati pegunungan yang rindang pohonnya dan begitu sejuk, serta masih alami.

Tidak hanya itu, sebelum sampai kepantainya, sudah terlihat dari atas gunung saat perjalanan, begitu birunya air laut, dan terlihat pula keindahan ombaknya. Disana juga terdapat perahu nelayan yang berbaris, bagaikan sebuah pertahanan laut dari serangan. hehehe.


Kalau ngomongin fasilitas yang ada di Tanjung Papuma, banyak sekali fasilitasnya, diantaranya adalah perkemahan, outbond, villa dipegunungan, tempat bernarsis ria (foto-fotoan) dan yang paling unik tempat ini menyediakan tempat alami yang romantis buat pacaran. hihihihi.

Apa hanya itu saja, oh tidakkkk ... ada juga goa jepang, wisata pohon jati, monyet-monyet berkeliaranpun juga ada. :) Dan semuanya kompleks jadi satu hanya ada di Tanjung Papuma. :) Setiap tempat wisata pastinya ada icon atau identitas dari tempat wisata tersebut. Jangan salah, di Tanjung Papuma juga mempunyai icon yang hampir mirip dengan pantai terindah diunia itu? yaitu sebuah batu karang besar yang ada dilautan. Yuuukk kita lihat batunya seperti apa ...



Tuh ... sangat indah bukan, dan nama batu itu adalah batu kajang dan batu narada, mengapa disebut demikian? nanti deh dibahas lagi, dan juga ada batu yang bernama batu malikan, disebut batu malikan karena batu tersebut dapat memberikan sebuah bunyi yang khas ketika terkena ombak.

Sebenarnya batu di Tanjung Papuma tak hanya itu saja, melainkan ada 4 batu lagi dengan nama yang berbeda, sesuai dengan bentuk batu tersebut yaitu Pulau Batara Guru, Pulau Kresna, Pulau Nusa Barong, dan Pulau kodok. Batu besar tersebut disebut warga setempat sebagai pulau-pulau kecil dan tentu saja mempunyai arti tersendiri dari setiap batu, seperti Pulau Kodok, dinamakan Pulau Kodok karena batu ini mirip raksasa kodok, Pulau Narodo bentuknya seperti topi dewa Narada. Nah, diantara batu tersebut ada batu yang dihuni oleh ular-ular berbisa sehingga dilarang untuk kesana, sedangkan batu narada dan batu kajang merupakan icon dari Tanjung Papuma, dan batu besar yang satu ini bisa dikunjungi oleh pengunjung jika air laut dalam keadaan surut. Batu ini tidak kalah dengan batu yang ada di pantai Fernando de Noronha lho?

Nah? sudah tau kan? apakah anda haus setelah menikmatinya, yuk minum duluuu ...
Pasti perut Anda sudah lapar, tentu saja makanan khas disini adalah ikan bakar dan es degan(air kelapa muda). Yukkk mariiii ...

Setelah menikmati berbagai wisata di Tanjung Papuma, ada satu hal yang buat saya sebagai pengunjung merasa begitu kurang dimanfaatkan, mengapa? Pantai nan indah ini masih kurang dikenal baik orang dalam negeri maupun dari luar negeri, walaupun sebenarnya pernah ada turis asing yang berkunjung, namun tidak seramai dipantai lainnya, selain itu sebaiknya pantai yang indah ini juga diberikan fasilitas hiburan seperti atraksi lumba-lumba dan binatang lainnya, pasti akan tambah seru dan yang harus diingat adalah KEBERSIHAN dan Tata Letak.

Semuanya sudah lengkap, tinggal bagaimana Pantai Tanjung Papuma ini dapat memberikan investasi yang besar bagi Negara ini, salah satunya dengan menjadikan wisata ini sebagai wisata internasional. Wah, sungguh bahagia rasanya dan saya kira ini tidka mustahil jika suatu saat akan menjadi wisata internasional karena memang begitu layak dari segi keindahannya. :)

Semoga saja yahh ... fasilitas yang begitu hampir lengkap akan sia-sia jika tak ada yang mengenalnya, dan salah satu cara agar dapat dikenal, membuat seuatu hiburan yang unik, entah itu panjat tebing di batu besar yang ada dipantai tersebut, atau terbang layang. Wah, begitu akan lebih mempesona lagi,tinggal berharap semoga pemerintah dapat memperhatikan wisata ini dan lebih dimajukan lagi.

Nah? cukup sekian pembaca yang baik hati dan budiman, kalau belum pernah berkunjung kesini, atau belum tau, ajak aku saja yah.. pasti akan aku antar menikmati wisata yang begitu indah tersebut. hehehe.
Salam Semangat dan cintai alam, manfaatkan alam, dan lindungi alam. Bye .. :)

dotsemarang
More aboutTanjung Papuma Wisata Terindah

Sehat Dengan Air Putih

Diposting oleh Menuju Cahaya on Minggu, 19 Februari 2012

sehat dengan air putih
Selamat datang, perlu diingat bahwa kesehatan itu penting. Kita bisa bekerja dengan optimal, bisa beribadah, bisa melakukan aktifitas apapun dengan sempurna jika kita sehat. Dan jika kita sakit, tentunya semua aktifitas akan berhenti dan tak berjalan dengan maksimal.

Bagi sebagian orang, menjaga kesehatan kadang dilupakan, mentang-mentang sehat, apapun dikonsumsi, apapun diminum. Dan ada pula orang yang ingin sehat, melakukan hal-hal yang berlebihan dan malah tidak menyehatkan, seperti tidur kelamaan, olahraga terlalu keras dll. Yang pasti untuk sehat harus dengan cara yang sehat pula.

Diera modern ini, penyakit-penyakit besar dengan mudah menyerang orang, ketidak adanya kewaspadaan dan ketidak adanya persiapan proteksi diri, tentu akan membuat penyakit sangat mudah sekali merasuki badan. Penyakit-penyakit yang terlanjur masuk, kadang bisa menyebabkan kematian.

Seperti contoh, kebanyakan orang meninggal dengan penyakit yang membahayakan, dan yang paling parah adalah sakit disaat masih muda, padahal masa-masa muda adalah masa kekuatan terbentuk dengan sempurna. Namun mengapa masih bisa sakit, jawabannya ya karena tidak menjaga kesehatan.

Ada banyak cara sehat yang sangat sederhana sekali, walaupun sederhana tidak boleh diremehkan. Dan cara ini sangat dibutuhkan oleh makhluk hidup untuk terus hidup sehat. Dengan cara apa? yaitu sehat dengan air putih.

Tentunya pembaca sudah mengenal air putih atau disebut dengan air tawar. Air tidak akan pernah habis, selama lingkungan hijau tetap dijaga. Air mudah ditemukan dimana-mana, dan air sangatlah disesalkan ketiadaannya ketika disuatu daerah lingkungannya tercemar.

Air kadang tidak kita hiraukan, membuang sampah sembarangan adalah salah satu penyebab tercemarnya air, begitu pun juga limbah pabrik. Air itu sesuatu yang sederhana dan dapat memberikan kesehatan bagi tubuh, air yang sehat tentunya air yang bersih, dan terbebas dari kuman.

Air merupakan sumber kebutuhan hidup, tiada air tiada kehidupan, bahkan tubuh kita pun terdiri dari air, dan tentunya jika kehabisan cairan dalam tubuh, sakit akan menjemputmu.

Apa manfaat air bagi kesehatan:

1. Menghilangkan racun

Racun dalam tubuh akan segera dibasmi oleh air, air yang kita minum akan dapat mengusir racun dalam tubuh melalui proses ekskresi.

2. Menyehatkan jantung

Air juga sangat penting untuk menyehatkan jantung, jantung memerlukan oksigen, dan air yang kita konsumsi akan memberikan asupan oksigen melalui darah. Seingga jantung akan tetap sehat.

3. Menyegarkan

Air juga memberikan kesegaran bagi tubuh, ion-ion tubuh yang hilang, akan diberikan lagi oleh air, sehingga tubuh menjadi segar, fresh dan ceria.

4. Menyehatkan kulit

Air juga dapat menyehatkan kulit, kulit yang terkena penyakit adalah kulit yang kering. Air yang kita konsumsi akan melindungi kulit dari penyakit. Tanah yang bagus adalah tanah yang tak kering dan didalamnya ada air, seperti halnya kulit.

5. Mencerdaskan

Air juga dapat mencerdaskan otak, sekali lagi, otak juga membutuhkan oksigen dari darah. Dan penambahan oksigen yang paling komplit ketika kita mengkonsumsi air.

Manfaat sehat dengan air putih diatas adalah sebagian contoh kecil yang dapat penulis berikan. Jadi, kesimpulannya adalah biasakanlah minum air putih sehari sebanyak 5 gelas besar atau lebih. Dan jangan meremehkan air putih dan jangan pula menggantikan posisi air putih sebagai air minum anda, kalaupun ada, pilihlah air minum yang alami dan tidak mengandung zat adiktif.

Sekian dari penulis tentang sehat dengan air putih,..
Salam sehat.
More aboutSehat Dengan Air Putih

Hotel Murah Di Bandung Via Klikhotel.com

Diposting oleh Menuju Cahaya

HOTEL MURAH DI BANDUNG VIA KLIKHOTEL.COM
seo Contest klikhotel.Com

Murah, mudah, dan mantap tentunya layanan yang disediakan oleh klikhotel.com. Ketika anda liburan kemana saja, kekota apa saja dan khususnya di Bandung, tidak usah khawatir untuk mencari tempat penginapan yang murah, mudah dan mantap.

Sebelum anda berlibur, misalnya ke kota bandung, ingin menikmati liburan dengan sangat menyenangkan, jangan melupakan satu hal ini. Yaitu memesan penginapan hotel yang sangat murah hanya di klikhotel.com. Mengapa harus di klikhotel.com ..?

KLIKHOTEL.COM MURAH

Tentunya harga hotel dan penginapan yang tersedia oleh klikhotel.com sangatlah murah. Harganya terjangkau, dan yang paling menarik mendapatkan diskon sebesar 72 persen. Waaw, murahnya booking online di klikhotel.com sudah benar-benar terjangkau. hotel murah klikhotel.com>, murahnya tiada bandingannya.

KLIKHOTEL.COM MUDAH

Tidak hanya murah dalam harga. Tetapi juga sangat mudah dalam memesan dan booking hotel. Tidak ribet dan pelayanannya pun cepat dan memuaskan. Sungguh, mudahnya booking online di klikhotel.com.

KLIKHOTEL.COM MANTAP

Setelah anda booking dengan mudah dan harga murah, dan yang pasti, kualitas hotelnya mantap, pelayanannya pun tidak akan mengecewakan pelanggan.

Apakah anda sudah siap membooking hotel di klik hotel? Semua kota disediakan oleh klikhotel, apalagi di kota bandung. Hotel murah di bandung via klikhotel.com sudah sangat banyak. Diantaranya adalah:

HOTEL MURAH DI BANDUNG --> GRAND ROYAL PANGHEGAR
HOTEL MURAH DI BANDUNG --> G.H UNIVERSAL
HOTEL MURAH DI BANDUNG --> MARBELLA SUITES BANDUNG
HOTEL MURAH DI BANDUNG --> HORISON BANDUNG
HOTEL MURAH DI BANDUNG --> ASMILA BOUTIQUE HOTEL
HOTEL MURAH DI BANDUNG --> ASTON TROPICANA HOTEL

DAN HOTEL MURAH DI BANDUNG LAINNYA, yang masih banyak lagi yang dapat anda ketahui hanya sekali akses di klikhotel.com. Dengan banyaknya macam-macam hotel di bandung ini, tentunya sangat susah sekali apabila kita memesan hotel secara langsung. Apabila pesan dan booking via online, tentunya waktu, tenaga dan pikiran akan sedikit hemat dikeluarkan.

Apakah hanya sebatas itu di hotel murah klikhotel.com dan bagaimana cara untuk pesan dan bookingnya. Apakah susah pesan via klikhotel, apakah terlalu ribet, bingung dsb. Tenang, tarik nafas pelan-pelan dan hembuskan perlahan-lahan, siapa bilang pesan dan booking di klikhotel.com ribet dan ruwet, justru seperti yang saya katakan tadi, memesan hotel di klikhotel.com sangatlah mudah, hanya 4 langkah, mau tau?

CARA PESAN
HOTEL MURAH DI BANDUNG VIA KLIKHOTEL.COM :

1. Pilih kota

Nah, misalkan kota tujuan anda adalah bandung. cari saja kota bandung disitu ada beberapa daerah yang mungkin anda tuju. Tinggal klik di klikhotel.com

2. Pilih Hotel

Setelah pilih kota, kemudian pilihlah hotel terdekat dengan tujuan yang anda ingin tuju. Disitu sudah lengkap tercantum nama-nama hotel berkualitas dan berkuantitas. Hanya sekali klik di klikhotel.com hotel yang anda tuju dengan muda anda temukan.

3. Pilih Kamar

Setelah pilih hotel, selanjutnya adalah pesan kamar yang anda inginkan. Dan dijamin, ketika anda pesan kamar di klikhotel.com tidak akan takut kehabisan, malah anda akan semakin cepat mendapatkannya. Mantap bukan...?

4. Pembayaran

Setelah semua sudah terpilih dengan pasti, lakukan pembayaran. Dengan transfer akan menjadikan pembayaran anda lebih mudah. Tidak hanya melalui transfer bank, tetapi juga dapat melalu kartu kredit atau paypal. Mudah bukan?

Fasilitasnya pun dapat anda booking sesuai dengan keinginan anda. Nyaman, aman dan memberikan rasa kebahagiaan baik bersama keluarga, saudara, kekasih, sahabat dan kawan. Dengan kemudahan, kemurahan dan kemantapan inilah akan menjadikan liburan anda atau kunjungan anda di kota-kota menjadi enjoy.

Apabila anda kurang puas dengan info yang saya berikan, langsung saja tak usah buang-buang waktu anda, dan segera check in di:

HOTEL MURAH DI BANDUNG VIA KLIKHOTEL.COM

seo Contest klikhotel.com
Pencarian populer:

- Klikhotel.com
- Hotel murah di bandung via klikhotel.com
- penginapan hotel murah di bandung
- penginapan hotel murah
- hotel murah di bandung
- Penganaipan hotel murah
- klikhotel murah
- pesan klikhotel.com
- hotel paling murah di bandung
More aboutHotel Murah Di Bandung Via Klikhotel.com

Lomba seo klikhotel.com

Diposting oleh Menuju Cahaya

Juara I untuk 5 pemenang :

Uang Tunai Rp. 1.000.000,- + Voucher hotel senilai Rp 500.000,-

Juara II untuk 5 pemenang :

Uang Tunai Rp. 250.000,- + Voucher hotel senilai Rp 500.000,-

Total hadiah : Rp 11.250.000,-

Syarat dan Ketentuan Lomba SEO klikHotel.com

20 November 2011 s/d 20 Februari 2012

Peserta harus mendaftarkan di daftar lomba SEO klikhotel
Peserta yang tidak mendaftar tapi tetap menulis blog tidak akan dianggap sebagai peserta. Pendaftaran dibuka sampai 1 hari sebelum lomba berakhir.
Peserta harus menulis artikel/fair review dengan konsep/tema/kata kunci: "Hotel Murah di [kota] via klikHotel.com" di blog atau webnya masing masing.
Kota/lokasi yang menjadi target perlombaan adalah:
Bandung
Jakarta
Yogyakarta
Semarang
Bali

Contoh Tema artikel :
Hotel Murah di Bandung via KlikHotel.com
Hotel Murah di Jakarta via KlikHotel.com
Hotel Murah di Yogyakarta via KlikHotel.com
Hotel Murah di Semarang via KlikHotel.com
Hotel Murah di Bali via KlikHotel.com
Konten dalam bahasa Indonesia. Panjang artikel minimal 400 kata dan harus menyertakan maksimal 2 link ke http://www.klikhotel.com dengan anchor text : hotel murah klikhotel.com
Isi artikel dapat berupa :
Pengalaman cara booking di klikhotel.com
Cerita tentang liburan keluarga
Mudahnya booking online, dll.
Pemenang lomba adalah peserta yang blog atau situs webnya tercantum di Google.co.id dengan string "Hotel Murah di [Kota] via klikHotel.com" (Pilihan Kota yang dilombakan: Bandung/Jakarta/Yogyakarta/Semarang/Bali) pada tanggal 20 Februari 2012 pukul 21.00 WIB, dan berada diurutan ke 1 dan 2 pada kota/lokasi yang disebutkan di atas. Jika pada urutan 1 dan 2 terdapat situs lain yang tidak ikut berpartisipasi dalam lomba ini, maka situs tersebut bukanlah termasuk sebagai pemenang, posisinya akan digantikan oleh situs/blog yang ikut berpartisipasi dalam lomba pada urutan sesudahnya.
Setiap peserta boleh menuliskan artikel untuk lebih dari 1 kota. Namun, satu alamat situs/domain hanya berhak mendapatkan satu hadiah. Jadi apabila Anda ingin memenangkan lebih dari satu kota, maka Anda harus membuat artikel terpisah di website yang lain.
Pemenang yang tertinggi akan dinilai content website-nya. Apabila isinya tidak memberikan informasi yang relevan dengan topik yang dipilih, misal "hotel murah di bandung", tetapi isinya tidak mencerminkan judul tsb, maka akan dianggap gugur dan akan dipilih peserta dengan ranking berikutnya.
Selain membuat artikel untuk lomba, peserta juga wajib untuk membuat artikel yang berisi informasi lomba, peserta boleh meng copy - paste artikel pengumuman lomba ini. Peserta yang tidak memuat artikel lomba ini akan dianggap gugur. Namun harap diingat, artikel tentang informasi lomba ini sendiri tidak akan dinilai oleh tim juri. Hanya artikel yang berisi review/informasi tentang klikhotel-lah yang akan dinilai oleh tim juri.
Peserta wajib memasang Banner Lomba SEO klikHotel.com 2011 di blog/website selama lomba berlangsung. Dan di-link ke http://klikhotel.com/seo Image banner bisa diambil di http://www.klikhotel.com/seo/form.html
Peserta dilarang menggunakan domain utama ataupun subdomain yang mengandung target kata kunci.
Blog ataupun Artikel tidak boleh menyinggung SARA, berbau pornografi dan melanggar undang undang yang berlaku di Republik Indonesia.
Panitia berhak meninjau ulang peraturan seperti menambah, mengurangi peraturan menyesuaikan dengan perkembangan lomba seo.
Satu orang hanya dapat memperoleh satu hadiah. Peserta boleh mendaftar beberapa domain, dengan syarat nama, email, dan alamat harus sama.
Menyetujui seluruh syarat dan ketentuan lomba tanpa terkecuali.
More aboutLomba seo klikhotel.com

Rahasia Eksis Dengan Internet

Diposting oleh Menuju Cahaya on Sabtu, 18 Februari 2012

RAHASIA EKSIS DENGAN INTERNET

Selamat datang dan salam senyum untuk Indonesia. Hari demi hari, kini dengan mudah dunia dapat kita jelajahi, orang-orang diberbagai benua pun bisa dengan mudah kita ajak berkomunikasi. Dan berkomunisanya bukan melalui sms atau telepon, melainkan langsung dengan tatap muka.

Tidak hanya itu, berita-berita dunia pun dapat dengan mudah kita ikuti, sehingga banyak sekali ilmu pengetahuan yang akan kita dapatkan. Semua itu hanya dengan mudah jika ada koneksi internet. :) Dengan internet, artis-artis ganteng dan cantik dapat dengan mudah kita lihat dan kita ikuti kehidupannya, namun apakah hanya sebatas itu, Tentunya tidak dong ..., Masak kita terus yang melihat artis tersebut, kita juga mau tentunya jadi orang terkenal. iya gak ..? Apakah mungkin ..? Tentu saja mungkin, kan sudah aku bilang, internet akan dapat mempermudah kita menjadi terkenal. Dan dengan internet kita dapat tampil dengan gaya semau gue. :)

Mungkin ada sebagian orang yang mengeluhkan ketika mendengar kata internet, antara lain:

- Ah, internet tidak terjangkau didaerahku?
- Tau gak? biaya internet itu mahal?
- Internet hanya untuk orang-orang berduit
- Internetku duo lola, loading lama dan loading lambat ....?


Keluhan-keluhan diatas merupakan keluhan-keluhan umum bagi masyarakat luas, apa solusi yang harus kita berikan kepada mereka? Atau mungkin kita sendiri yang mengeluhkan seperti itu?. Ah, pupus sudah harapanku untuk bisa terkenal melalui internet.

Tunggu sebentar, jangan sedih dahulu. Tenangkan dahulu, tarik napas pelan-pelan dan hembuskan. Ada kabar yang akan menuntaskan masalah dan keluhanmu diatas tersebut. Mau tau..? Rahasia Eksis dengan internet ...?

Ada 3 rahasia yang terpaksa aku bongkar untuk mengatasai masalah yang terjadi, 3 rahasia itu adalah 3A (Axis, Akses, dan Eksis):

1. Axis

Nah, ini dia, lap top boleh pinjam ke tetangga, modem juga boleh pinjam, asal jangan pinjam se kartunya yah? Dan sebenarnya, tak usah susah-susah pinjam, kan ada Hand Phone toh ...? Benar kan? Ya sudah aku lanjutin. Langkah yang pertama adalah kamu diwajibkan membeli kartu axis. Mahal? Oh tentu tidak, coba saja langsung datang di counter terdekat, dan beli kartu axis. Dijamin, melihat harganya yang begitu murah, pasti kamu akan rela memborongnya. :)

2. Akses

Kalau sudah memborongnya, ya langsung masukin cardnya ke handphone kamu, segera ikuti petunjuk yang ada dipedoman kartu tersebut. Setelah itu, akses deh, seneng kan? Coba daftar facebook, daftar twitter, dll hanya lewat handphone. Dan upload foto-foto super duper gaya kamu di internet melalui jejaring sosial tersebut. Bagaimana, kencengnya bukan main kan? Akses terus axis dimanapun kamu berada. Walaupun kamu berada didaerah terpencil, axis tetap dapat terakses. :)

3. Eksis

Bagaimana, sudah terpampang kan wajahmu, gayamu dan eksismu di jejaring tersebut?, kalau ada orang yang menemukan keanehan dan keunikan foto kamu, pastinya banyak yang add kamu dan yang follow kamu deh. Dijamin. :) Teruskan eksismu dan selalu update foto-foto gokil kamu, dan share curhat kamu, kebahagiaan kamu. Dan jangan lupa pula share ke teman-teman kalau pakai axis, akses cepat, eksis dapat. :)

Nah, bagaimana, sudah lega kan? tak sedih lagi kan..? Axis terbukti untuk rakyat kan, murah, terjangkau, tak duo lola dan tak bikin kantong kering?. Eh, kok masih tetap mengeluh sih, ada apalagi, masih kurang, ingin minta lebih. Sini aku bisikin, andai kamu tau, yang aku tulis tadi hanya beberapa keutamaan axis, kamu ingin yang lebih, agar bisa tetap tampil eksis?. Sini-sini, langsung saja akses alamat web nya di --> http://duniaaxis.co.id,

Sudah ya? sampai sini saja yah? aku mau eksis dulu, belum update status dan tweet neh? Jangan lupa add dan follow aku lho? Lihat facebook ku sudah ribuan teman dari berbagai dunia, dan yang follow aku pun juga begitu. Rahasia eksis dengan internet ini boleh deh kamu sebarkan. Agar kita semua sama-sama terkenal nantinya. Oke. Bye. :)

More aboutRahasia Eksis Dengan Internet

Narkoba Adalah Bencana

Diposting oleh Menuju Cahaya on Senin, 23 Januari 2012

narkoba adalah bencana
Siapa yang tak mengenal Narkoba, sudah tentu banyak yang mengenalnya. Namun, pengenalan terhadap narkoba belum banyak dipahami oleh sebagian orang. Narkoba adalah narkotika dan obat berbahaya, banyak yang salah menilai narkoba sebagai obat penyejuk jiwa, atau bahkan obat penenang pikiran. Sang pemakai mungkin sudah tahu bahwa itu adalah obat yang berbahaya, dan tidak layak untuk dikonsumsi, namun sang pemakai percaya bahwa menggunakan narkoba dapat membuat pikiran tenang dan jiwa semakin damai. Tetapi nyatanya itu salah, dan sangat salah. Narkoba adalah Bencana.

> Kandungan Sehat Pada Pisang
> Obat Sehat Pada Bumbu Pecel

Begitu banyaknya penyebaran narkoba diberbagai negara, dan tidak hanya penyebarannya saja yang banyak, melainkan juga pemakainya. Atas dasar keyakinan akan manfaat narkoba sebagai penenang itulah yang menyebabkan sang pemakai terus setia mengkonsumsinya.

Pertanyaan yang belum terjawab saat ini adalah, mengapa penyebaran narkoba tetap tak dapat dihentikan? Mengapa pengguna, pengedar dan pemakai semakin hari semakin banyak?. Mengapa semua itu terjadi, bahkan mulai dari remaja, pemuda, dewasa, hingga kakek-kakek masih saja ada yang mengkonsumsinya. Apalagi pemakainya juga ada pada beberapa orang yang berada di instasi penegak hukum, PNS, Polisi, Angkatan, pilot dan juga kalangan mahasiswa.

Apa yang harus dilakukan oleh kita semua untuk membendung bencana yang besar ini, bencana yang merusak moral dan karakter bangsa?.



1. Mulai dari diri sendiri

Masing-masing pada diri kita, harus memiliki kekuatan yang besar untuk tetap berada pada jalan yang sehat. Melakukan hal positif yang konsisten, akan dapat menghindari diri dari perbuatan keji, selalu kuat dan tabah saat menghadapi masalah dan menenangkan diri dengan ibadah tentu akan lebih mujarab. Namun, kebiasaan yang buruk adalah penyebab utama dari penyelewengan moralitas. Didalam diri ada kekuatan yang besar untuk menolak ajakan negatif dari luar Ikuti hati nurani, agar selamat. Karena perkataan hati nurani adalah pesan lembut dari Tuhan.

2. Galakkan Penyuluhan

Kurangnya penyuluhan dan pengenalan akan bahaya narkoba kini sudah seperti asap rokok yang cepat menghilang. Bagaimana tidak, semangat untuk memberikan penyuluhan disetiap sekolah dan daerah kini sangat minim. Entah apa yang terjadi, apa karena kurang dana atau yang lainnya. Yang terpenting adalah semangat untuk menyelamatkan generasi bangsa.

> Minuman Sehat Kopi Nikmat
> Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok

Mengenalkan narkoba dan bahayanya kepada orang awam dan sekolah-sekolah sangatlah penting. Narkoba juga mempunyai fungsi, namun penyalahgunaan fungsi inilah yang menyebabkan kerusakan moral, membahayakan diri ataupun orang lain sudah benar-benar kita saksikan di kehidupan nyata.

Sekali lagi, semangat untuk menggalakkan penyuluhan dimana-mana.

3. Perketat penggunaan

Maksudnya adalah, narkoba mempunyai fungsi yang baik dibidang kesehatan dan dijadikan obat luar, serta digunakan sebagai hal-hal tertentu, namun narkoba bukanlah alat konsumsi. Memperketat penggunaan dan penyebaran pada bidang kesehatan agar tidak disalah gunakan. Dan juga membasmi tanaman-tanaman ganja ilegal. Dengan melakukan seperti ini, semoga saja penyebarannya akan lebih minim

> Bahaya Marah bagi kesehatan
> Cabai Obat Ampuh Penyembuh Demam

Disamping membahayakan, harganya pun mahal. Tidak hanya pemakai yang harus dihukum, melainkan juga pengedar. Ingat, Narkoba adalah bencana, membahayakan siapun, merugikan siapapun, dan memberikan dampak negatif kepada siapapun. Hindari narkoba dan hiduplah dengan sehat bersama keluarga, tetangga, masyarakat sekitar dan masyarakat umumnya untuk menciptakan Indonesia yang damai.

Salam Sehat,
Salam Obunose,
More aboutNarkoba Adalah Bencana

Sate Unik Yang Menyehatkan

Diposting oleh Menuju Cahaya on Sabtu, 21 Januari 2012

sate unik yang menyehatkan
Terdengar kata-kata sate, langsung terlintas beberapa daging yang ditusukkan pada lidi kemudian dibakar dan diberi bumbu berupa kecap pedas. Waaw, sangatlah nikmat sekali. Apalagi menyantapnya pada saat hujan rintik-rintik disertai dengan minuman hangat berupa wedang ronde. Pasti mantap sekali.

Kebanyakan daging sate yang lezat dan nikmat adalah sate kambing, sate ayam, sate kelinci dll, tergantung seleranya masing-masing. Sate yang terkenal didaerah madura, kini sudah menjamur diberbagai daerah. Sate bukan lagi dengan daging, ada juga yang disebut dengan sate buah dll. Dinamakan sate karena bentuknya yang disajikan dengan unik, yaitu dengan menusukkan daging secara bersusun pada sebuah lidi yang runcing, serta cara memasaknya dipanggang dan diberi bumbu.

Tidak ada yang tidak mengenal sate, dan kebanyakan sangat pas dilidah orang-orang Indonesia. Pas dilidah, pas enaknya, pas mantapnya. Namun, jika sate itu tidak terbuat dari daging biasanya, selain daging-daging yang empuk, apakah anda masih mau menyantapnya. Dibawah ini ada macam-macam sate yang mungkin bagi sebagian orang sangat menjijikkan, tetapi dijamin halal dan sangat bermanfaaat untuk kesehatan dan kekuatan tubuh.

Apa saja sate unik yang menyehatkan?. Yuuk, kita simak bersama:



1. Sate Ulat

Pernahkah anda mendengar apa yang namanya ulat, pasti pernah. Apakah anda pernah mendengar yang namanya sate ulat, tentu anda juga tak penasaran lagi. Sate ulat artinya sama dengan sate pada umumnya, namun yang membedakan adalah bahannya. Ya benar sekali, bahannya sudah tentu dari ulat.

Ulat yang menggeliat menari-nari dengan gemulai itu sangatlah seksi jika dijadikan sate. hehehe. Namun, tidak semua ulat bisa dijadikan sate, yang banyak dijadikan sate adalah ulat sagu. Ulat sagu adalah larva dari kelapa merah yang mempunyai nama lain Rhynchoporus ferruginenus, ia mengandung banyak protein dan vitamin, yang dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bergairah.

> Cabai Obat Ampuh Penyembuh Demam
> Bahaya Marah Bagi Kesehatan

2. Sate Bekicot

Bekicot adalah bangsa Mollusca yaitu hewan berlendir yang lunak. Tentu saja, bekicot saat ini adalah salah satu toko terkenal di film spongebob, yaitu binatang peliaraan spongebob yang bernama garry. Namun didunia nyata, bekicot adalah hewan yang menggelikan, selalin tubuhnya yang berlendir dan lunak, dari jalannya pun seperti model seksi yang menggelikan.

Hal tersebut sudah tentu bagi sebagian orang jijik melihatnya, namun jangan salah sangka, jika bekicot dijadikan sate, wahh,,, anda tentu tidak akan jijik lagi, karena sangat nikmat sekali rasanya. Bekicot mengandung protein yang baik juga, dan lendirnya pun dapat digunakan sebagai pengobatan, antara lain gatal-gatal, alergi dll.

> Minuman Sehat Kopi Nikmat
> Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok

3. Sate Ular

Mendengar kata ular, sudah pasti adalah binatang berbisa dan membahayakan, bahkan binatang yang menakutkan sekali. Jika ular ini dijadikan sate, juga sangat lezat sekali, disamping sebagai penambah gairah seksual, juga dapat mengobati berbagai macam penyakit. Ingin mencoba, silahkan saja.

> Kandungan Sehat Pada Pisang
> Makanan Pembasmi Disfungsi Ereksi

4. Sate Biawak

Biawak adalah binatang melata yang mirip dengan komodo, dan dari bangsa reptil. Bentuknya yang serem, akan membuat orang sedikit takut untuk mendekatinya, padahal binatang ini jika dijadikan sate sudah tentu beda lagi. Pasti yang ada adalah rasa nikmat dan menggairahkan, memberikan penambahan stamina yang besar bagi tubuh.

> Obat Sehat Pada Bumbu Pecel
> Wedang Ronde Pembersih Lambung

Demikianlah sate unik yang menyehatkan, dan ada yang harus digaris-bawahi, sate-sate diatas tidak sembarang sate, melainkan melalui pemilihan yang benar-benar baik, tidak sembarang hewan. Ada ciri khususnya yang dapat memberikan manfaat kepada kesehatan.

So, yang harus diingat kembali, makan dan minumlah dengan tidak berlebih-lebihan, karena sehalal apapun makanan itu, jika dikonsumsi secara berlebihan akan mendatangkan penyakit

Salam Sehat,
Salam Obunose,
More aboutSate Unik Yang Menyehatkan

Wedang Ronde Pembersih Lambung

Diposting oleh Menuju Cahaya on Selasa, 17 Januari 2012

wedang ronde
Musim hujan saat ini adalah musimnya penyakit yang menyebar. Cuaca yang dingin dan tak menentu membuat ketahanan tubuh kita sulit untuk cepat-cepat beradaptasi, sehingga kekebalan tubuh kita lemah dalam pertahanannya. Membahas musim hujan yang dingin berarti ada satu hal yang diinginkan oleh banyak orang, yaitu sebuah kehangatan. Kehangatan bisa diperoleh dengan cara apapun, namun cara penulis menghangatkan dan meng-enjoy-kan tubuh adalah dengan meminum wedang ronde. Tahukah anda dengan wedang ronde?.

Bagi yang belum tahu apa itu wedang ronde, penulis akan memberikan sedikit pembahasannya dan cara membuatnya. Wedang ronde adalah minuman yang terbuat dari campuran Air, gula, jahe, sirih, tepung ketan dan kacang goreng tanpa kulit. Cara membuatnya pun sangatlah mudah, hitung-hitung untuk menambah kemesraan jika dinikmati bersama keluarga, kehangatan dan keharmonisannya pun akan terjaga walau hanya dengan wedang ronde.

Cara membuatnya:



1. Rebus air, gula, jahe dan sirih sampai mendidih, dan matikan api
2. Aduk tepung ketang dengan air hangat diwadah lain sampai mengental
3. Bentuklah tepung ketan menjadi bulatan-bulatan standar, sebesar kelereng
4. Dan didihkan air baru dipanci, lalu masukkan bulatan-bulatan tepung ketan itu
5. Ketika sudah matang (cirinya adalah bulatan itu mengapung), matikan api.
6. Siapkan mangkok kecil
7. Tuang rebusan air yang pada nomor 1.
8. Dan masukkan bulatan tepung ketan kedalam mangkok yang sudah terisi wedangnya
9. Jadilah wedang ronde


Rasanya yang sangat nikmat, manis, bercampur sedikit pedas dan hangat akan memberikan sesuatu yang beda dari tubuh anda. Selain memberikan kehangatan, juga dapat memberikan kesehatan bagi tubuh. Dan yang paling penting, wedang Ronde dapat membersihkan lambung.

Lambung adalah sumbernya penyakit, dimana lambung adalah tempat makanan dicerna dan sari-sari makanan diserap. Jika makanan itu tak sehat atau kotor, tentu saja bakteri yang terdapat pada makanan akan menyebar dan melekat pada lambung. Sehingga akan terjadi penyakit lambung, seperti:

1. Maag
2. Kolik
3. Tukak lambung
4. Dll


Penyakit lambung kebanyakan terinfeksi oleh bakteri atau virus, dan kebanyakan adalah dari makanan yang dikonsumsi. Ciri-ciri penyakit lambung adalah terasa nyeri sekali, terasa terbelit, tergigit-gigit sampai sakitnya berdampak pada saraf otak.

nAH, SOLUSI yang baik adalah dengan minum wedang ronde. Wedang ronde yang bahannya terdapat jahe dan sirih akan bekerja dengan maksimal untuk membersihkan lambung dari berbagai bakteri dan virus. Apa saja manfaat dari jahe:



1. Meredakan nyeri dan infeksi
2. Menghindari kanker
3. Menurunkan kadar kolesterol
4. Menurunkan tekanan darah
5. Menurunkan sekresi asam lambung
6. Mengatasi keracunan (toksisitas)
7. Menghambat terjadinya luka
8. Dll


Dari khasiat dan manfaat tersebut, sudah jelas jahe yang ada pada ronde sangat lah menyehatkan, karena mengandung zat antioksidan, ekstrak methanol, ekstrak aseton, antikoagulan dan banyak zat lainnya yang tersembunyi.

Dengan demikian, apabila anda mengalami sakit pada lambung, hendaklah jangan terlebih dahulu mengkonsumsi obat, melainkan mengobati dengan cara yang nikmat, berkhasiat dan ampuh untuk menghilangkan berbagai penyakit.

Apabila lambung anda sehat, maka akan memberikan dampak yang sehat pula pada tubuh bagian lainnya. Jaga kesehatan anda, karena orang yang kuat adalah orang yang sehat.

Wedang Ronde Pembersih Lambung

Salam sehat,
Salam Obunose,
More aboutWedang Ronde Pembersih Lambung

Obat Sehat Pada Bumbu Pecel

Diposting oleh Menuju Cahaya on Sabtu, 14 Januari 2012

obat sehat pada bumbu pecel
Pernahkah anda mendengar Nasi Pecel? Apakah pernah anda menikmati nasi pecel tersebut? Bagaimana rasanya? Dan jawaban yang paling banyak adalah menjawab pernah dan rasanya enak sekali. Mengapa dinamakan Nasi Pecel? Ya, terlihat dari bumbu yang berwarna coklat, baik berbentuk halus ataupun kasar.

Yang membuat khas nasi pecel adalah bumbunya, yang sering disebut dengan nama bumbu pecel. Bumbu pecel ini sangat khas rasanya, yang dibuat dari bahan kacang-kacangan dan paling umum yang digunakan adalah kacang tanah.

Mungkin ada sebagian orang yang enggan menikmati nasi pecel karena takut pada bumbunya, yang terbuat dari bahan kacang tanah tersebut. Ada sebuah mitos yang telah berprasangka kepada bahan itu, yang mengatakan bahwa kacang tanah dapat menimbulkan jerawat dll. Sungguh mitos yang membuat sebagian orang ketakutan dan harus benar-benar diluruskan. Dan ada juga yang mempercayai mitos tersebut, namun tetap saja cuek dan langsung menyantap jika disuguhkan sepiring nasi pecel. disantaplah dengan lahap tanpa memikirkan apapun, yang penting kenyang.

Siapa sangka dan tiada yang menyangka, dibalik kenikmatan bumbu pecel itu ada berbagai macam obat penting untuk kesehatan tubuh, dan bahkan dapat melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit. Tanpa disadari, pecel yang terbuat dari bahan kacang tanah mempunyai beberapa manfaat. Apa itu manfaatnya .....:

Ini dia Obat Sehat Pada Bumbu Pecel, sebelum menginjak lebih jauh manfaatnya, adakalanya penulis memberikan sedikit informasi tentang kandungan yang terdapat pada bumbu pecel, yang penulis fokuskan adalah pada kacang tanahnya. Kacang tanah merupakan tanaman polong-polongan atau disebut juga dengan nama legum dari famili Fabaceae dan mempunyai nama dari bahasa yunani Arachis hyphogaea L. dan nama dari bahasa inggrisnya adalah peanut.

Kacang tanah sangat kaya sekali dengan lemak dan proteinnya dan dilengkapi pula dengan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin K, kalsium, fosfor, lesitin, kolin dan zat besi. Kandungan yang kaya adalah lemak dan protein, lemaknya sekitar 40-50% sedangkan proteinnya sekitar 30% lebih besar daripada protein yang terdapat pada daging dan telur.

Ada yang ketinggalan, kandungan pada kacang tanahpun juga sangat kaya, antara lain adalah: Omega 3, fitosterol, arginin dll. Waww, luar biasa sekali. Dari sekian banyaknya zat dan kandungan yang terdapat pada kacang tanah yang kecil dan mungil itu, sangat bermanfaat sebagai obat:



1. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah penyakit yang sangat kronis, karena jantun merupakan alat dari kehidupan, maka harus dijaga benar kesehatannya.

Mengkonsumsi kacang tanah selama seminggu sebanyak 1 0ns dapat mencegah penyakit jantung. Itu dikarenakan bahwa kacang tanah mampu meningkatkan pemompaan jantung.

2. Kencing manis

Bagi anda yang mengalami gangguan kencing manis, konsumsilah kacang tanah segenggam saja dalam satu hari. Maksudnya bukan mengambil segenggam kacang tanah langsung dimakan tetapi ukurannya atau dosisnya adalah segenggam. Kacang tanah dapat memberikan masukan zat yang mengalami kekurangan zat pada tubuh.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Pada kacang tanah memiliki kandungan fitosterol, yang mempunyai fungsi menurunkan kadar kolesterol. Yaitu dengan cara menahan penyerapan kolesterol dari makanan yang disirkulasikan dalam darah dan mengurangi penyerapan kembali kolesterol dari hati.

4. Asma

Penyakit asma disebabkan karena banyak faktor, salah satunya karena paru-paru yang terinfeksi oleh bakteri Mycrobacterium tuberculosis. Dan biasanya disebut dengan penyakit tuberkulosis. Nah, bakteri tuberkulosis ini bisa diserang oleh zat yang terdapat pada kacang tanah, yang bernama arginin. Ariginin ini dapat memerintahkan tubuh atau merangsang tubuh untuk memproduksi nitrogen monoksida sebagai senjata melawan bakteri tersebut.

5. Hemoilia, keputihan dan insomnia serta sebagainya

Banyak sekali sebenarnya manfaat kacang tanah ini. Nah, daripada memakan kacang tanah secara langsung, lebih baik kacang tanah ini diolah menjadi makanan yang lezat sehingga tanpa harus memikirkan obat nya, dengan sambil menikmati makanan dari olahan kacang tanah sekaligus mengobati penyakit atau mencegah penyakit yang berbahaya. Salah satu olahan kacang tanah yang populer adalah dengan menjadikannya sebagai bumbu pecel yang dapat disantap dengan nasi dan sayuran dan tentunya akan lebih sehat, nikmat dan dahsyat.

WARNING!!!

Dan ingat sekali lagi, jangan makan dan minum berlebihan, sebaik apapun manfaat dari sebuah makanan dan minuman, jika dikonsumsi lebih dari batas atau berlebihan, juga dapat menyebabkan peyakit

Demikianlah sedikit pembahasan menegenai Obat Sehat Pada Bumbu Pecel, semoga memberikan manfaat kepada anda semua.

Mohon maaf apabila ada kesalahan dalam penulisan, kritik dan sarannya selalu penulis harapkan, karena tanpa kritik dan saran, tentu tidak akan ada kemajuan.

Salam Sehat,
Salam Obunose,
More aboutObat Sehat Pada Bumbu Pecel

Makanan Pembasmi Disfungsi Ereksi

Diposting oleh Menuju Cahaya on Kamis, 12 Januari 2012

Ereksi adalah membesar atau menegangnya alat kelamin laki-laki. Ereksi terjadi jika darah mengalir memnuhi corpora cavernosa (sebuah struktur tabung yang memanjang). Ereksi adalah syarat wajib untuk kesuksesan dalam hubungan seksual, tanpa ereksi, hubungan seksual akan gagal total. Sunggu terasa perkasa bagi pria jika alat kelaminnya berfungsi normal sebagaimana mestinya, harta yang berharga itu lah yang juga dapat memberikan kebahagiaan untuk istrinya. Sudah tentu lelaki yang mempunyai alat kelamin yang normal dengan dilihat dari fungsinya, adalah pria yang perkasa bagi istrinya.

Ereksi yang sukses akan berakhir sebuah ejakulasi, dan tentunya ejakulasi yang baik dalam waktu yang normal. Sudah tentu sama-sama bahagianya dan harus disyukuri jika kita masih diberikan kesehatan.

Namun, alangkah sedih dan malangnya jika harta yang berharga itu tidak bisa memberikan manfaat lebih, terutama bagi istrinya. Alat kelamin pria yang tidak dapat ber-ereksi dinamakan impotensi, akibatnya pada umumnya adalah umur yang sudah tua, gangguan psikis dan obat-obatan.

Oleh karena itu, obunose berharap, demi kesehatan harta berharga itu, sebaiknya kita menjaga dan merawatnya dengan benar. Hindari berbagai macam obat-obatan yang berbahaya, dan mengkonsumsi obat secara berlebihan.

Sudah tentu ketika kita sudah berumur lanjut, fungsi dari harta ini akan menurun, tetapi untuk lebih melamakan fungsinya, bisa disertai dengan terus berolahraga dimasa muda, dan tidak memakan dan minuman yang berbahaya, apalagi haram, sudah pasti akan membahayakan fungsi-fungsi tubuh, khususnya alat kelamin pria.

Ada sebuah solusi jitu untuk memberikan kekuatan pada fungsi sebuah alat kelamin pria, apa itu? yaitu makanan dan minuman yang bergizi tentunya. Makanan yang bergizi adalah makanan yang alami yang tidak mengandung zat adiktif berbahaya, khusus untuk membuat alat kelamin pria menjadi sehat, membutuhkan makanan yang mengandung nutrisi, nutrisi itu bisa berupa, zinc, kalsium, benefit dan vitality.

Salah satu nutrisi tersebut dapat memberikan dampak yang bak bagi kesehatan alat kelamin pria, lalu ... apa saja makanan yang dapat menyehatkan alat kelamin pria agar dapat berfungsi normal dengan istiqomah.

Sungguh, ereksi harus dibasmi agar tercipta sebuah kerukunan, keharmonisan rumah tangga dan memberikan keturunan yang baik. Disini ada Makanan Pembasmi Disfungsi Ereksi:



1. Seafood (makanan laut)

Makanan laut terdiri dari ikan, kepiting, udang dan tiram. Mereka semua harus dimasak dengan setengah matang, akan lebih baik jika dimakan dengan mentah seperti orang jepang. Makanan dari laut ini akan menambah gizi dan nutrisi bagi kesehatan vitalitas, karena banyak menganduk protein.

2. Biji-bijian

Biji-bijian tidak asal-asalan dalam memilih, biji-bijian yang baik yang mengandung nutrisi adalah biji bunga matahari, biji labu, kacang mete dll. Untuk mengkonsumsinya sudah pasti tau caranya kan?

3. Daging

Daging juga mempunyai nutrisi yang baik, untuk menambah nutrisi kesehatan bagi harta tersebut. Daging disini banyak macamnya, daging sapi, daging domba, dan lidahnya sapi, dll. Bukan daging yang haram, itu tambah menyakitkan.

Dan untuk pelengkapnya, dilengkapi dengan susu. Susu juga mempunyai nutrisi yang baik untuk menjalankan fungsi-fungsi tubuh secara normal.

Demikianlah, makanan pembasmi disfungsi ereksi. Makanan yang tentunya mudah didapatkan bukan? Ayo hidup sehat dengan makanan dan minuman yang sehat. Semoga bermanfaat. Mohon maaf bila ada kesalahan dan informasi yang kurang.

Salam Sehat,
Salam Obunose,
More aboutMakanan Pembasmi Disfungsi Ereksi

2012 Kandungan Sehat Pada Pisang

Diposting oleh Menuju Cahaya on Selasa, 10 Januari 2012

2012 kandungan sehat pada pisang
Pisang, siapa yang tak kenal buah satu ini. Pisang adalah nama umum dari tumbuhan raksasa dari suku Musaceae, yang mempunyai ciri daun lebar, dan buahnya tersusun menjari dalam tandan, warna buah ini paling umum adalah warna kuning, hijau, kemerah-merahan dan lainnya, dan tentu rasanya sangat seksi sekali.

Pisang adalah nama buahnya, dan tumbuhan pisang memiliki keajaiban yang hebat, apa keajaibannya ... tentu saja, tumbuhan pisang, mulai dari akar, batang, daun dan buahnya bisa dimanfaatkan untuk kebutuhan tertentu. Pasti pisang memiliki penggemar daan fans yang sangat banyak bagi kalangan manusia. hehehe

Karena disini membicarakan tentang buah nya, yang namanya pisang. Sudah tentu yang akan kita teliti bersama adalah kandungan dan manfaatnya pada buah yang enak dan lezat ini. Buah pisang dapat diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman, seperti pisang goreng, molen, sale pisang, es puding pisang, kue pisang, keripik pisang dan banyak lagi lainnya Sungguh menakjubkan sekali buah yang satu ini. Padahal itu hanya terlihat dari luarnya saja, belum kita lihat dari sisi dalamnya.

Makanya dikesempatan kali ini, penulis akan membahas 2012 kandungan sehat pada pisang. Mungkin anda tercengang dengan banyaknya kandungan dan tentu saja banyak manfaatnya. Apakah mungkin sebanyak itu, baik kandungan dan manfaatnya?.

Agar lebih percaya lagi kita buktikan dengan penelitian dari berbagai sumber dan penelitian pribadi.

Pisang mempunyai 2012 kandungan sehat, dan banyak manfaatnya dari kandungan tersebut. Mari kita bahas satu per satu:

Kandungan dalam pisang antara lain:



2 ENERGI: Ada dua energi yang terdapat pada diri pisang, yaitu Kabohidrat dan Gula .. Energi yang kebanyakan pada diri pisang adalah karbohidrat memiliki nilai sekitar 136 kalori setiap 100 gram-nya. Energi pada pisang dalam bentuk karbohidrat ini dua kali lebih besar daripada energi yang terdapat pada buah apel.

Energi selanjutnya adalah dari gula, gula yang ada pada semua buah dinamakan fruktosa, begitu pun pada pisang. Fruktosa pada buah pisang ini dapat dijadikan sebagai simpanan energi atau bisa disebut sebagai energi cadangan, ketika energi utama habis, energi cadangan inilah yang akan menggantikan peran utama energi utama. Fruktosa dapat menjadi cadangan energi karena lebih lambat penyerapannya pada metabolisme.

0 LEMAK: Pisang adalah kesukaan banyak orang, untuk orang yang takut gemuk atau takut lemaknya akan bertambah, jangan kahawatir, sebanyak apapun anda makan pisang, anda tidak akan gemuk. Karena dalam pisang mengandung lemak hanya 0,13 % jika dibulatkan ya 0 %, Kandungan lemak pada pisang lebih tinggi dibandingkan buah apel yang hanya 0,3 %. So, pisang adalah sumber energi yang aman bagi yang takut gemuk. :)

1 MINERAL: Pisang selain mengandung sumber energi dan lemak yang sedikit, juga kaya akan mineral. Mineral pada pisang seperti magnesium, fosfor, kalium, kalsium dan besi. Dan mineral pada pisang yang mudah terserap adalah besi.

2 Vitamin: Yang terakhir, kandungan pada pisang adalah 2 vitamin, yaitu vitamin B dan vitamin C ... Vitamin B ada 2: vitamin B biasa dan vitamin B6.

Nah, itulah 2012 Kandungan sehat pada pisang. Manfaat dari masing-masing kandungan bisa disimak dibawah ini:

a. Karbohidrat: sebagai bahan bakar dalam tubuh, membakar glukosa jadi energi dan membakar karbondioksida menjadi karbohidrat (energi cadangan)
b: Gula:sebagai sumber energi dan komoditi perdagangan utama pada tubuh, bisa juga dijadikan energi cadangan
c. Mineral:memperkuat daya tahan tubuh, memperkuat tulan dan otot
.d. Vitamin B:pembentukan sel darah merah
e. Vitamin B6:mengatur fungsi saraf, baik untuk kecerdasan otak
f. Vitamin C:sebagai antioksidan dan banyak lainnya.
g. etc.

Demikianlah informasi yang dapat penulis sajikan kepada pembaca yang setia. Semoga bermanfaat dan memberikan manfaat bagi semuanya. Amiin...

Pergi kepasar beli sikat, janganlah lupa membawa uang ... kalau anda ingin sehat, janganlah lupa makan pisang ....


Salam sehat,
Salam Obunose,
More about2012 Kandungan Sehat Pada Pisang

Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok

Diposting oleh Menuju Cahaya on Senin, 09 Januari 2012

solusi sehat bagi pecandu rokok
Pada kesempatan kali ini, penulis tiba-tiba ingin menulis tentang rokok. Rokok yang bentuknya sangat aduhai sekali yang dalamnya terdapat bahan-bahan herbal campuran, sudah tentu banyak sekali baik bagi para pecandu atau para pemula begitu sangat menikmati rokok ini.

Sudah tentu dan sudah jelas merokok dapat membahayakan kesehatan, namun untuk melarang pecandu rokok adalah suatu cara yang kurang efektif. Karena merokok yang tercipta karena sebuah kebiasaan akan sulit ditinggalkan, kalaupun ditinggalkan, pasti kecanduan itu akan kembali lagi.

Rokok yang mengandung zat-zat berbahaya tidak akan membuat takut para pecandu yang dengan santai dan khusyuknya menikmati rokok, mungkin lebih baik merokok daripada minum minuman keras. Zat-zat yang terkandung pada rokok sangatlah banyak sekali, diantaranya yang paling dikenal oleh banyak orang adalah nikotin. Agar lebih akrab dengan nikotin, penulis bersedia mengenalkan kepada pembaca semuanya untuk lebih mengenal lagi. hehehe.

Nikotin adalah senyawa kimia organik kelompok alkaloid yang dihasilkan secara alami oleh tumbuhan tertentu. Nikotin adalah hasil dari biosintesis di akar dan terakumulasi di daun. Nikotin ini mempunyai sifat karsinogenik, yang dapat memperkecil kekuatan tubuh atau metabolisme tubuh dalam melawan sel-sel kanker. Nikotin inilah yang menjadikan sebuah kecanduan bagi para penikmat. Dan masih banyak lagi zat-zat yang terkandung pada rokok, namun sudah banyak diluar sana yang menyediakan dan menulis zat-zat yang lainnya.

Karena penulis disini ingin memberikan solusi sehat bagi pecandu rokok, sudah tentu kapasitas penulis disini memberikan solusi sehat yang jitu bagi pecandu rokok, untuk meminimalisir atau menghalangi zat-zat berbahaya itu.

Melihat orang yang merokok, begitu terlihat santai, rileks, enjoy dan terlihat tak ada masalah, itu sebabnya zat nikotin telah bekerja sebagai penenang. Dengan menyembul-nyembulkan asap dari mulut maupun hidungnya, dan cara khas memegenang batang rokoknya, terlihat unik dan menarik sekali. hehehe.

Nah, sudah saatnya penulis memberikan solusi sehat bagi pecandu rokok. Rokok yang terkenal sebagai penyebab kanker, kerusakan janin, dan lainnya sudah tentu tidak akan dapat menakut-nakuti pecandu. Dan pecandu akan terus menikmati rokok dan melindungi sahabatnya tersebut. hehehe.

Agar tetap menjalani hidup sehat, pecandu rokok, sebaiknya mengikuti saran dari penulis, kalaupun tidak diikuti itu adalah hak masing-masing pribadi. Karena penulis perhatian dan ingin menjadi sahabat yang bermanfaat khususnya bagi pecandu, karena itulah penulis menyempatkan waktu saat ini.

Agar tetap sehat, maka:

1. Gosok Gigi dan Minum Air Putih
Setelah merokok, diharapkan menggosok gigi dan minum air putih 2 gelas. Nikotin yang melekat didalam mulut, harus segera dibersihkan, agar ketika makan dan minum nikotin dan zat lainnya tidak ikut masuk kedalam tubuh. Sedangkan air putih berfungsi sebagai pengikat racun dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui ekskresi.


2. Olah-Raga
Sudah tentu, jangan berhenti berolah raga. Olahraga sangat membantu meningkatkan ketahanan tubuh dan mampu membasmi racun bahkan penyakit dalam tubuh. Olahragi pagi sangat dianjurkan, karena disaat pagi terdapat udara yang segar bahkan sehat, Oksigen pada saat pagi lebih banyak. Itu akan membantu memberikan kekuatan lebih pada metabolisme tubuh.

3. Hindari Kebiasaan Ini
Jangan terlalu sering menghirup rokok dan mengeluarkan asapnya melalui hidung. Jika ini terjadi, zat-zat beracun akan melekat pada saluran pernapasan. Kalau pun terbiasa, solusinya adalah berolah-raga pagi dan menghirup udara yang bersih, ini dapat mengatasi racun-racun tersebut.

4. Jangan Sebarkan
Jangan sebarkan ajaran ini kepada yang tak cukup umur, cukup anda saja sebagai pecandu, jangan berdakwah tentang rokok pada generasi muda, agar suatu saat nanti, para pecandu akan seidikit.. Setuju kan? :) Karena dengan menyebarkan kesehatan, diri anda akan disehatkan.

5. Mencegah Merokok
Mencegah untuk tidak merokok sangatlah sulit. Namun, kurangi merokok anda, uang untuk membeli rokok jauh lebih baik untuk disedekahkan saja, pasti akan meberikan dampak yang sangat bermanfaat sekali. benar kan? hehehe.

6. Penenang Alternatif atau Olah-Jiwa
Jika alasan merokok untuk penenang, cobalah dengan artenatif lainnya. Misalkan, sholat. Sholat adalah penenag jiwa dan pikiran yang sangat baik sekali. :)

7. Merokok dengan sugesti
Bayangkan saja anda merokok, dan rasakan kenikmatannya.

Nah, itulah yang dapat penulis usahakan sebagai perhatian penulis kepada sahabat-sahabat pecandu. Semoga bermanfaat dan memberikan kemanfaatan. Lebih baik Sebarkan dakwah Solusi Sehat Bagi Pecandu Rokok ini, daripada menebarkan dakwah untuk mengajak merokok. :)

Jika Kebiasaan merokok, kurangilah ... Sebab Merokok dapat menyebabkan anda kecanduan dan melupakan anda untuk menabung di masa depan. Kurangi, kurangi dan kurangi merokok anda, karena akan menambah kesehatan. Dan jangan kurangi uang anda untuk membeli rokok, kurangi uang anda untuk membelikan hadiah kepada orang yang anda cintai. :)

Salam Sehat,
Salam Obunose,
More aboutSolusi Sehat Bagi Pecandu Rokok